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枸杞麦冬蛋丁

收录日期:2025-12-01 17:11:17  热度:8℃

【特点】

滋补肝肾。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。健康人食用能增强体质,防病延年。

【原料】

鸡蛋5个、枸杞、花生米、猪瘦肉各30克、麦冬10克、盐、淀粉、味精各适量

【制作过程】

1.将花生米煎脆;枸杞洗净,入沸水中略氽一下;麦冬洗净,入沸水中煮熟,切成碎末;猪瘦肉切丁;鸡蛋打在碗中,加盐少许打匀,把蛋倒进另一碗中(碗壁涂油)隔水蒸熟,冷却后将蛋切成粒状。

2.锅置旺火上,放花生油,把猪肉丁炒熟,再倒进蛋粒,枸杞,麦冬碎末,炒匀,放盐少许及湿淀粉勾芡。

3.最后放味精适量,脆花生米铺在上面即成。


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