百科全说20101207陈允斌介绍降火食疗方健康误区：上火就要吃清热去火的药
陈允斌介绍说上火就吃清热去火的药不一定对，因为要分清楚上火是实火还是虚火。只有少部分人是实火，这时候才要用清热去火的药。
实火表现是非常明显的，实火一定是全身上下都热，很热，很爱出汗，然后非常非常的渴，小便非常的黄还少，大便是极其的干燥，不是说便秘，大便像羊便便。
虚火的症状：
1，阴虚：手心脚心很热，晚上睡觉出汗，盗汗，心情烦躁。
2，虚火上浮：口舌生疮，口腔溃疡，脸上长痘。(虚火上浮食疗：胡椒炖鸡蛋)
胡椒炖鸡蛋的方法：煮一个荷包蛋，撒完胡椒粉起锅食用。
缓解口腔溃疡痛疼的方法：将干柿饼撕一小块，带上柿霜敷在溃疡处。
治疗长期口腔溃疡的方法：用三克细辛加点香油敷在脚心用胶布贴牢，睡一整晚在撕掉。
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中药处方（一） 【辨证】湿热。【治法】淡渗利水，清利湿热，健脾燥湿。【方名】止泻汤。【组成】 匾蓄7.5克，瞿麦7.5克，车前子7.5克，木通5克，滑石7.5克，通草7.5克，党参7.5克，赤苓7.5克，白术7.5克，生甘草5克，莲肉7.
简称佝偻病，俗称软骨病，是小儿常见玻其原因是维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。大多发生于1岁以内的生长发育迅速、早产、双胎和人工喂养的小儿。表现为骨骼生长发育障碍和肌肉松驰、易惊、多汗等。本病的主要防治措施如下：未病先防1．做
小儿佝偻病是一种以骨骼生长发育障碍和肌肉松弛，易惊、多汗为主要特征的全身性疾玻其发病原因是先天禀赋不足，乳食失调，复感疾病，调护失宜，日光不足，以致脾肾虚损，骨质柔弱或畸形。临床常用的治疗小儿佝偻病的偏方、验方主要如下。[方一]黄芪30克，
白芝麻。煎水代茶饮。功效：清热和胃。
处方（一）【辨证】脾胃阴伤，肝木横逆。【治法】以甘理胃，以酸制肝。【方名】加味脾胃健运汤。【组成】西洋参2.1克（药液煎服），麦冬9克，北五味肉3克，干葛5克，川莲3克，白芍3克，乌梅3克，茯苓12克，南豆12克，木瓜9克。【用法】水煎服，
小儿消化不良偏方中药方剂处方（一）【辨证】脾虚暑湿挟滞阻于胃肠，而使清浊升降失常。【治法】清肠助运，消导化滞。【方名】清肠消导汤。【组成】白头翁6克，香附4克，砂仁1克，茯苓5克，苍术炭5克，山楂6克，焦神曲8克，炙甘草1克。【用法】浓煎2
[原料]炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。[做法]取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可。[用法]饭前、饭后饮用均可。[作用]消食化滞、健脾开胃，用于伤食(乳)泄泻、厌食、腹胀等症。[评注]炒麦芽善消面食，除积滞;山
大黄干草散药物：大黄、甘草按4：1量，蜂蜜适量。用法：先将大黄、甘草研末。每次0.5克调以蜂蜜服，每天3次，连服2天。来源：浙江中医杂志1987