中医认为,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等证。药理研究发现,山楂能调脂、降血压,其降压作用主要与它含三萜类和黄酮类成分有关。决明子的功效是清热明目、利水通便。决明子中含的低聚糖、蒽醌苷等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约决明子容易致泻的不良反应。
治疗方:干山楂、决明子各30～50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服。可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。
注意:此保健茶只可作为辅助食疗方,不能代替正规的降压、调脂药治疗。
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五大原因让春季成为疾病好发时1、冬天里，身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖，人体内部系统却还来不及调整适应。2、春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃。3、不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，四处飞扬的花粉等也是春季致病
材料淮山50g，芡实50g，瘦猪肉200g，葱一根，粘米(白米)适量作法、白米用清水洗净后，先煮成湿粘状后备用。、葱、淮山洗净后切块。、瘦猪肉洗净后切块过水备用。、适量清水煮滚，然后放入淮山、芡实、猪肉、粘米。、先用大火煮10分钟，转入小火
鲜藕适量，蜂蜜15-30克。将藕洗净，榨汁100-150毫升，加入蜂蜜，调匀内服，每日1次，连服数天。本方对肺热引起的小儿鼻血有效。
治流行性腮腺炎：取胡椒粉1克，面粉8~10克，温水调成糊状，涂于患处，用纱布固定。治消化不良、食后饱胀、食欲不振：取胡椒粉1克填脐部，纱布覆盖，胶布固定，隔日1次。治胃寒胃痛：取胡椒10粒，甜杏仁5个，大枣3枚，去核，研成细末，温开水送服。
实用排石妙方海金沙＋金钱草我曾患尿道结石，经x光拍片确认只有绿豆大小，但发作起来肾区绞痛难捱。为我诊断的医生是我的朋友，他告诉我说：小结石（直径4毫米以下的）可以用中草药排除。他让我去中药店买来海金沙和金钱草，每天各20克，煎水当茶喝。半个
炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防
吃完饭后，胀气上不去、下不来，严重时还会痛。腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝。有胀气习惯的人因此而痛苦不堪。日本医学博士庄淑旗认为，胀气是万病之因，在《怎样生活不生气》书中指出，气滞留在体内，阻碍各种津液的循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛
对于经络的研究，早在二千多年前就已有记载了。古人认为：经络是一个担负联系人体内外各部分纵横交错的联络网，它把人体需要的气血运行到全身，以维持人的生命活动。那么经络是如何划分的呢?顾名思义，经是直行的主干，主要的经脉有十二条(如手太阳小肠经、