生姜研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
喝水身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。
苹果早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。
黄瓜黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。
蜂蜜起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
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鲜韭菜汁10克，生姜汁5克，白糖适量。将鲜韭菜、生姜捣烂，绞取计水，再将白糖少许，放人汁水中，拌匀即成。1日3次，饭前服，少少饮之。本方适用于脾胃虚弱之恶阻。
白术10克，鲫鱼30--60克，粳米30克。将鲫鱼去鳞甲及内脏，白术洗净先煎取汁100毫升，然后将鱼与粳米煮粥，粥成人药汁和匀，根据患者口味人盐或糖；食粥，每日1剂，可连服3--5天。本方适用于脾胃虚弱之恶阻。
甘蔗汁1杯，生姜汁l匙。炖热温服。本方适用于肝胃不和之妊娠恶阻。
鸡蛋1个，白糖30克，米醋6毫O升。将米醋煮沸，人白糖调溶，打入鸡蛋，煮至半熟，全部服食，日2次。本方适用于脾胃虚弱所致恶阻。
佛手10克，生姜2片，白砂糖适量。前2味水煎取汁，调入白砂糖温服。本方适用于肝胃不和所致妊娠恶阻。
妊娠腹痛。妊娠腹痛指在妊娠期因胞脉阻滞或失养，气血运行不畅而发生小腹疼痛者。本病发生的原因主要是血虚、气郁、虚寒等。[方一]黄酒500毫升，鸡蛋黄14枚。将2味同放人铝锅用小火炖煮至稠粘，待冷，在罐中备用。本方适用于血虚妊娠腹痛。[方二]大
妊娠腹痛。妊娠腹痛指在妊娠期因胞脉阻滞或失养，气血运行不畅而发生小腹疼痛者。本病发生的原因主要是血虚、气郁、虚寒等。[方一]黄酒500毫升，鸡蛋黄14枚。将2味同放人铝锅用小火炖煮至稠粘，待冷，在罐中备用。本方适用于血虚妊娠腹痛。[方二]大
中药处方（一） 【辨证】气血虚弱。【治法】益气养血，暖宫止痛。【方名】胶艾芎归汤。【组成】当归9克，人参4.5克，艾叶（醋炒）3克，茯苓4.5克，阿胶（糯米炒）9克，川芎3克，大枣3枚。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】《医略六