夏季常喝菊花枸杞茶缓解干燥症

收录日期：2025-12-01 17:11:56 热度：8℃

国营养学会推荐膳食指南中就指出：多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，膳食与体力活动平衡，保持适当体重。
蔬菜和水果含能量不高，却能提供丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和具有抗癌活性的植物化合物。蔬菜与水果能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性;十字花科蔬菜能使结直肠癌、前列腺癌、乳腺癌和甲状腺癌的发病率下降;而蒜、葱、胡萝卜、西红柿和柑桔类水果对降低肺癌、胃癌、乳腺癌及膀胱癌有好处。不同蔬菜水果的营养价值和所含的有抗癌活性的植物化合物有差异，因此不同颜色、不同品种的蔬菜水果都要吃。
林丽珠教授告诫市民预防肿瘤，关键在平衡饮食，普通市民应适当多吃蔬菜水果，将不同的蔬果进行适当搭配，同时减少一定的肉食摄入，能够起到一定防治肿瘤的作用。在保证必需的食物摄入的基础上，每天保持3～5种蔬菜、2～4种水果即可。
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常山酒方（二）

【酒方名】常山酒方（二）【来源】《圣济总录》【配方】常山三分，乌梅肉生用、甘草（生用）各半两。【制法】上三味，细，以酒二盏，浸一宿，早晨去滓煎。【主治】治痰实疟，发歇不止。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。

常山酒方（三）

【酒方名】常山酒方（三）【来源】《圣济总录》【配方】常山、淡竹叶（切洗）一两，鳖甲（去裙酥炙）一分，甘草（炙）三分。【制法】上四味，粗捣筛，每服五钱匕，以酒半盏、浸药复，安露地一宿。明旦以水一盏，煎至七分、去滓。【主治】治阂疟先寒战动，寒解

常山酒方（四）

【酒方名】常山酒方（四）【来源】《圣济总录》【配方】常山、鳖甲（醋炙去裙）各三分，虎头骨（炙）半两，豉（炒半分），桃枝一握，柳枝一握，桃仁（去皮尖双仁炒）三七枚，干枣（去核）三枚，乌梅（炙）七枚。【制法】上九味，细，以酒一升浸一宿，明日入生

常山酒方（一）

【酒方名】常山酒方（一）【来源】《外台秘要》【配方】常山（切）一两，独头蒜（去根茎横切）一颗，糯米一百粒，乌豆一百粒，清酒一升。【制法】上五味，病未发前一日，以酒浸药于碗中，以白纸覆之。【主治】疗疟。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有

车螯酒

【酒方名】车螯酒【来源】《普济方》【配方】车螯毂一二个泥固脐火煅过末为细末，灯心三十茎，蜜一大匙，栝蒌一个。【制法】上碎，剥栝蒌，用酒一升，以下煎三味微熟。【主治】治发背痈疽。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。

车螯酒方

【酒方名】车螯酒方【来源】痈是为气血毒邪所阻滞，壅遏不通而发生的化脓性疾病。疽，初起在皮肤上即有杰粒脓点，继则灼热、肿胀、疼痛，易向深部及周围扩散，脓头亦相继增多，溃后状如蜂窝。疮疡初起如瘭浆，渐渐溃烂，如汤火灼伤，汁流浸淫，【配方】车螯（

驰脂酒方

【酒方名】驰脂酒方【来源】《食治养老方》【配方】野驰脂（之）五两。【制法】上空心温酒五合，下半匙以上脂，调令消。【主治】食治老人风热烦毒，顽痹不仁，五缓六急。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。