“解秘”食疗方
老年人
吕雄介绍，老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等，这些食物对于预防和辅助治疗便秘都是不错的选择。
核桃粥：核桃肉30-50克，去皮捣烂。粳米50克，加水煮粥，粥熟后加入核桃肉即可食用。早晚各服一次。核桃肉性味甘温，有壮腰补肾、润肠通便的功效。
注意：湿热体质者，或近期见湿热较甚者，或中气不足胃下垂者不宜服用。
女人
红薯糖水：红薯500克，削皮切成小块，加水适量煮，待红薯变软后放糖、加生姜2片即可。
注意：秋冬便秘者宜，有风寒感冒而大便不通者亦可食用。但有胃病者，症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。
五仁粥：取桃仁8克去皮尖，炒熟，加芝麻仁、松子仁、核桃仁、甜杏仁各8克，加到100克粳米中共煮为粥，粥熟后加适量白糖。此粥具有润肠通便、养胃化瘀功效。适用于气血亏虚所致习惯性便秘患者。
注意：有胃病者，症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。
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■脾胃阴虚症见不欲饮食，口舌干燥，食少饮多，面色少华，皮肤不润，小便黄赤，大便偏干，舌红少津、苔少或花剥，脉象细数。此为素体阴虚或热病伤阴，致脾胃阴液受损所致。治法：滋脾养胃。方用养胃增液汤：石斛6克，乌梅5克，沙参7克，玉竹9克，白芍7克
药物：山药、鸡内金各60克，山查40克炒麦芽、炒谷芽各30克。用法：上药共研末，加面粉500克、香油30克、芝麻15克、白糖15克、水适量，调匀，作成小饼，锅内烙熟，当饭吃。
柞树皮50克，无花果7枚，装入暖瓶中，加开水浸泡1小时后倒入容器中。当水热时，以蒸气熏小儿脚掌，待水温降至30℃左右，将脚泡于药液中，并以药液淋洗膝关节以下15分钟。每日2次，7天为1疗程。
药物：白萝卜、葱白各适量。用法：上两味洗净，切小块，捣烂取汁。多量饮用。
近年来，笔者用耳穴压豆的方法治疗小儿遗尿，简便易行，效果良好，简介如下：治疗方法：取耳穴肾、膀胱、内分泌、脑等穴位。先在选用的穴区寻找压痛明显的反应点，用75%酒精常规消毒皮肤，然后用胶布将王不留籽固定在耳穴上，有酸胀感为度，每次选用2个穴
一般说来，宝宝在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这依然是一种正常现象。大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。但是如果3岁以上还在尿床，次数达到一个月两次
药物：黑胡椒适量。用法：上药烘干研末。睡前将药放在肚脐眼中，以添满肚眼为准，用伤湿止疼膏贴盖。次晚揭去更换，7天为一疗程。疗效：此方治疗小儿非器质性的遗尿症，一般1-3疗程可愈。
每日早起空腹吃１０～１５颗红枣，晚睡前再吃１５～２０颗，连续服食，对小儿遗尿有疗效。