其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!
1.山药+青笋+鸡肝
营养师私房话：
山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。
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▲每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。▲鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。▲枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。▲番泻叶20--30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年
方1【组成】茶叶、吴茱萸各6克、葱自2根、生姜3片。【用法】水煎服。【主治】消化不良。【组成】琴鱼10克、绿茶3克。【用法】鱼去鳞杂，微炒，晒干。与茶同泡，饮之。【主治】消化不良。【组成】砂仁30克、黄酒500毫升。【用法】研为细末，袋装浸
长寿研究>>>>>>首页今天是：治消化不良偏方三则一、粟米山药糊健胃消食［配方］粟米（即小米）50克，怀山药25克，白糖适量。［制用法］按常规共煮作粥，后下白糖。每日食用2次。［功效］补益脾胃，清热利尿。
以下是两个治疗食道癌的偏方，来自互联网，故切记在专业医师的指导下使用。(1)薏米菱角瘦肉汤【材料】薏米12克、菱角12克、田七3克、诃子9克，瘦肉适量。【做法】菱角去壳，诃子、田七捣碎，上述诸药与瘦肉置煲中，加水煲至瘦肉烂，隔天食一次。【功
目前，夏日炎炎，中暑的病例渐多，了解一下急救法有好处！！中暑一般是夏季出现的疾病，因外界高热，人体内脏阴气虚脱，而造成中暑。凡遇中暑患者，应迅速将病人扶（或抬）至阴凉通风处，仰卧休息，解开衣扣、腰带，擦干汗水，用风扇驱热，并喝一些淡盐水或冷
肠易激综合征(ｉｒｒｉｔａｂｌｅｂｏｗｅｌｓｙｎｄｒｏｍｅ,ＩＢＳ)是临床上常见的原因不明的功能性肠病,近年来发病率有增高趋势。目前认为,病因包括精神、遗传、免疫、感染、食物等,目前尚无特异性药物治疗。浙江省湖州市肛肠专科医院的张金炎医师等
慢性胃炎方(方名龙胆公英汤)方药：龙胆草3克，白花蛇舌草、蒲公英各10～15克，乌梅、甘草各6～10克，全当归、杭白芍各10克。功效：清热解毒，敛阴生津。用法：水煎服，每日1剂。主治：幽门弯曲菌相关性胃炎。疗效：观察31例，治疗3月后，治愈
冬季外界寒冷，许多老人受寒后出现腹胀等不适，此时可以用莱菔子热敷来缓解，效果甚好。莱菔子即萝卜子(中药店有售)，具有理气消胀的功效。将莱菔子250克装入自置小布袋内，扎紧袋口，放入微波炉中，用高火加热2分钟。取出待温度适宜，患者采取仰卧位，