奇异果避免脂肪堆积
奇异果的纤维素（纤维素食品）含量相当丰富，水果（水果食品）纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。
番茄去除腿部疲劳
它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。
香蕉含有高营养
含有较多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽（美丽食品）双腿的营养需求。
芹菜防止下半身浮肿
它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙（钙食品）质。芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
菠菜防止腿部出现皱纹
多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
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雄黄末30克。将药用食醋调成稀糊状后，均匀地涂于眉骨上，可使眉毛再生而黑亮，每日夜睡时涂，次晨洗去。本方出自《中医美容大法》。
生姜、半夏适量。用半夏为末，麻油调，先用生姜擦3次，然后用上药涂之。本方治眉毛落不生。
松脂、附子(去皮、脐、生用)各60克，蔓荆子250克。上药为末，以乌鸡脂和，盛于瓷器中，密封，于屋北阴干，百日药成。细研，以马髭音和，薄涂于眉发髭不生处，勿令近面，治眉发髭不生。
关爱眼睛：胡萝卜，菠菜。长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A：维
[组成]当归10克，羊肝60克（或猪肝）。[制法与用法]当归与肝同煮，肝熟后切片，作为正餐之辅助菜食之。[功效与应用]养血润肤，益肝，明目。凡因肝血不足而引起的头目昏眩，两眼视物模糊，或见夜盲，或不能久视，两目经常酸痛，但不红赤者，即可常食
我是个气象工作者。几十年来，我坚持读书看报，观云测天，还经常爬点格子。由于工作需要，也经常熬夜。但是，目前我的眼睛很好，读书看报都不要戴眼镜，家里穿针等细活都由我承包了。这是什么原因呢？这里我讲个50多年前的小故事。有一次，父母亲为了给我们
现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力？通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。维他命A维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方：1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用