打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，男女比例大约是6∶1。睡眠时如果仅仅是鼾声如雷，没有憋气现象，醒来时神清气爽，属于良性鼾症；如果有睡眠憋气现象，则有可能患有阻塞性呼吸暂停综合征，必须到有检测条件的大医院接受检测。
前不久，美国有报道，绿茶中的成分可以保护大脑免受睡眠障碍导致的神经性损伤。
专家指出，多喝绿茶（每天至少1杯）可以作为睡眠呼吸短暂中止的辅助疗法。此外，采取以下几项措施有助于减轻鼾症：睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身；侧卧入睡，适合于温和型鼾症者，可以在睡衣的背部缝一个口袋，装入一个网球，当仰卧时会因感到不适而引导患者在睡眠中侧卧；积极减肥；戒烟；避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛；防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾；尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。
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【证候】自孟夏下血，历六月不止，每日六七次，腹中觉疼即须入厕，心中时或发热，懒于饮食。其脉浮而不实有似芤脉，而不若芤脉之硬，两尺沉分尤虚，至数微数。【诊断】此证临便时腹疼者，肠中有溃烂处也。心中时或发热者，阴虚之热上浮也。其脉近芤者，失血过
大麦含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素和尿素等成分，营养较丰富，保健价值颇高。大麦性凉味甘，功能为健脾和胃，促进消化，除热止渴，宽肠利水，解毒敛疮，主治脾胃虚弱、食积饱满、腹胀胸闷、烦热口渴、小便不利等，亦可治泄泻。历代本草对大
人们也许只知道胆结石病人不能吃高蛋白、厚油腻的食物，但是却不知道胆结石也可以通过某些食物化解。核桃阻止胆结石生成。核桃含有丰富的亚油酸，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆结石的形成。核桃中的不饱和脂肪酸，还有利于
(一)【辨证】湿热毒邪。【治法】清热利湿，通淋止痛。【方名】土茯苓通淋止痛汤。【组成】土茯苓100克，苦参20克，虎杖30克，夏枯草30克，栀子15克，元胡15克，萆解30克，匾蓄30克，滑石30克，甘草10克。【用法】水煎服，每日1剂，日
[方一]浮萍适量。水煎，趁热擦洗患处。本方适用于痔疮抓破出血不流水者。[方二]硫黄、雄黄各10克，樟脑3克，麻油适量。前药研成细末，用麻油调匀，擦患处。本方适用于湿热而致痔疮。[方三]丝瓜，烧存性，研末，酒服6克。本方主治肛门久痔。[方四]
痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团、本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的‘根除’，只是让它恢复原来的大校痔疮对成年人极为常见、由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔、内痔
痔疮对成年人极为常见。由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于肛门齿线以上，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通，在同一部位齿线上下内外痔同时存在。如何保健：1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。2、便后
〖组成〗牛奶500克、蜜糖60克、葱汁少许。〖用法〗上3味共煮熟，早晨空腹食。〖主治〗小儿习惯性便秘。主要症候：排尿无力,失禁或遗尿,点滴不尽.面色?白,神倦畏寒,腰膝酸软无力,手足不温.舌质淡,苔白,脉沉细.