花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示
花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
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1975年我得了鼻窦炎，很严重。两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药，鼻孔立刻不通气。长时间治不好。这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，
药物组成苍耳子l0g白芷6g龙胆草10g辛夷12g黄芩12g细辛6g川芎l0g桔梗l0g生地6g制剂用法水煎服，每日1剂，每剂药液不少于400ml，早晚各服1次，7日为1疗程。适应病证鼻窦炎（肝胆湿热型）。症见鼻塞，流黄脓涕，嗅觉减退，伴头
鼻窦炎偏方－加味苍玉散作者：someone文章来源：internet点击数：更新时间：2007-7-2521:39:50药物组成炙黄芪6份白芷6份苍耳子6份炒白术3份防风3份辛夷3份菖蒲1份细辛1份冰片1份制剂用法上药共研极细末，备用。每次
鼻窦炎偏方－加味托里消毒散作者：someone文章来源：internet点击数：更新时间：2007-7-2521:40:01药物组成辛夷15g苍耳子15g白芷15g地龙15g银花15g连翘15g川芎l0g蝉蜕l0g石菖蒲l0g皂角刺10g桔
鼻窦炎偏方－双乌祛浊汤发表时间:2008-11-13药物组成制川乌制草乌金银花薄荷柴胡钩藤玄参白芷各15g制剂用法上药加水文火煎30分钟后取头汁，浓缩药汁至500ml，电炉上置放盛药汁小盆，边热边用鼻呼吸30分钟，乘，1余药汁复人药渣供第二
外治1．滴鼻：滴鼻灵、21％牡丹皮液，每天滴鼻3～4次，每侧鼻腔滴l～2滴。或蜂蜜清汁加冰片少许，滴鼻，每日2～3次。2．吹鼻：冰连散（黄连、辛夷花、冰片），鱼脑石散（鱼脑石、辛夷花、细辛、冰片）吹鼻，每日3～4次。3．塞鼻或涂鼻：孩儿茶6
鼻窦炎中药偏方大全方1〔组成〕鲜蕺菜适量。〔用法〕洗净，捣烂绞汁，滴鼻，1日数次。另用蕺菜20g，水煎服。方2〔组成〕鲜大蓟根90g，鸡蛋2～3个。〔用法〕加水同煮，吃蛋喝汤。方3〔组成〕鹅不食草
秋冬季节，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。②填充法：将葱白捣烂取