雀斑常见于脸、脖子、手臂等部位，虽然不痛不痒，但影响美观。尤其是到了紫外线强烈的夏季，与日光照射有关的雀斑会颜色加深，数目增多。民间有一些治疗雀斑的小验方，有效与否你可以试一试：
＊茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，10天可见效。
＊冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。
＊常吃西红柿，可减退色素沉着。
＊洗脸水中加少量食醋，亦有效。
＊多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以抑制黑色素的形成。
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一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应
贫血是一种临床症状，不是血液里缺了铁，也不是一种独立的病，是由于其他疾病引发的。多数情况下，原发病比贫血本身的危害严重得多，其治疗也比告别贫血来得重要。在病因诊断未明确时，不应乱服药物，使情况复杂，增加诊断上的困难。比如肝并肾病造成的贫血，
女性乳房发育与雌性激素有关，而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素没有刺激雌激素生长的作用。特别是木瓜的蛋白酶有分解脂肪作用，长期大量食用，会使体内包括乳房的脂肪减少，乳房变校木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质，可促进食物的消化吸收，因此有
20～30岁首要大事：补血营养计划1——补铁补血这个时期的女性由于生理原因，大约有64%会发生不同程度的缺铁性贫血，出现头昏眼花、心悸耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯等症状。所以补血补铁就成为
医师介绍，人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精
1、失血过多中医认为，肝藏血，肾藏精。女性内分泌失调而致的月经量多和多次流产等引起的失血过多，使得肝肾受到了损伤。体内的精血不足时，需及时就诊，以便尽早进行调经止血治疗，否则会引起大量失血而致血虚状态。对症治疗：中医认为有形之血难以速生，无
紫菜汤《现代实用中药》亦说它能治水肿、淋症、湿性脚气、甲状腺肿、慢性气管炎咳嗽”。紫菜汤紫菜猪瘦肉汤的做法：材料：紫菜20克、猪瘦肉150克、生姜3片。烹制：紫菜稍浸片刻，漂洗;猪瘦肉洗净，切薄片，用生粉、生抽、生油少许拌腌片刻
若双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，多半因为饮食失调、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外过度疲劳、工作日夜颠倒，也会产生浮肿现象。生理性