1.俗语：跳进黄河洗不清黄河富宁夏,最富是吴忠黄河尚有澄清日,岂可人无得运时天下黄河富宁夏不到黄河心不死圣人出,黄河清。
2.民谣：黄河滚滚波浪翻，牛皮筏子当轮船九曲黄河十八湾，宁夏起身到潼关，万里风光谁第一?还数碛口金银山。
3.信天游：黄河船夫曲你晓得天下黄河几十几道湾哎?几十几道湾上，几十几只船哎?几十几只船上，几十几根竿哎?几十几个那艄公嗬呦来把船来搬?我晓得天下黄河九十九道湾哎，九十九道湾上，九十九只船哎，九十九只船上，九十九根竿哎，九十九个那艄公嗬呦来把船来搬。
4.不见棺材不落泪，不到黄河不死心黄河清，圣人出黄河百害，惟富一套跳进黄河也洗不清黄河面恶心善，长江面善心恶黄河归来不看川，黛眉归来不看山三年两决口，百年一改道黄河决了口，县官活不成九曲黄河十八湾。
5.是非吹入凡人耳，万丈黄河洗不清。
6.不到黄河心不死，不撞南墙不回头。
7.黄河黄,长城长,英雄百战走四方。
8.黄河落天走东海，万里写入胸怀间。
9.孤柏嘴着了河，驾部唐部忘往外挪不到黄河心不死黄河百害，惟富一套。
1 白米饭好吃，五谷田难种。2 百日连阴雨，总有一朝晴3 百闻不如一见，百见不如一干。4 败家子挥金如粪，兴家人惜粪如金。5 帮人要帮到底，救人要救到头。6 帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。7 饱带饥粮，晴带雨伞。8 爆饮爆食易生病，定时定
1.日落乌云涨，半夜听雨响。2.日落胭脂红，非雨便是风。3.日落云里走，雨在半夜后。4.天上跑台云，地上雨淋淋。5.西北起黑云，雷雨必来临。6.云自东北起，必有风和雨。7.有雨山戴帽，无雨山没腰。8.天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。9.云下山，地不
天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。
1.先睡心,后睡眼2.药补食补,不如心补3.饭养人,歌养心4.要想健康快乐,学会自己找乐5.妻贤夫病少,好妻胜良药6.若要身体壮,饭菜嚼成浆7.若要百病不生,常带饥饿三分8.宁可锅中存放,不让肚子饱胀9.每餐留一口,活到九十九10.坐有坐相
香甜的米酒越喝越醉人友谊的手越牵越温暖能分清糠和米容易要识别真与假不易战马不怕枪声哮飞鹰不惧路途遥九句话里总有一句可信九条路中总有一条可走愿群山变成亲人愿峻岭变成朋友山与山靠白云相连坝与坝靠绿水相依远飞的雄鹰见得多勤学的人们懂得多学会巨石那
要学会像蚂蚁一样团结要懂得像蜜蜂一样勤奋一家和气得安乐一家和蔼得温暖黄牛水牛牦牛都是牛汉族彝族藏族共一祖香甜的米酒越喝越醉人，友谊的双手越牵越温暖能分清糠和米容易要识别真与假不易远飞的雄鹰见得多勤学的人们懂得多学会巨石那样稳重莫学柳枝那样飘
屋里无灯望月出，身上无衣望天热。留得五湖明月在，不怕没处下金钩。善行如日月经天。偷风不偷月，偷雨不偷雪。夜盗恨月明。月有圆有缺，人有聚有别。明月松间照,清泉石上流。天凭日月，人凭良心。人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。月缺不改光，箭折不改钢。
麦要浇芽，菜要浇花处暑根头白，农夫吃一赫稻如莺色红，全得水来供寸麦不怕尺水，尺麦但怕寸水六月不热，五谷不结六月盖了被，田里不生米梨花白，种大豆樟树落叶桃花红，白豆种子好出瓮立冬蚕豆小雪麦，一生一世赶勿着清水下种，混水插秧立了秋，在小一齐揪旱