所谓科学补钙，即根据孩子的年龄、生理、缺钙症状，合理、针对性地补钙。在不影响孩子其他生理机能的情况下，让孩子均衡得到钙的补充。
如果孩子在6周岁以下，最好选择冲剂类钙制品，因为它能直接口服，易溶于水或其他液体类食物中。其次应选择吸收利用率高、不刺激肠胃的钙制品。孩子的年龄小，肠胃幼嫩、吸收和消化能力没有成人强，而有些钙源因吸收差、沉淀多，易造成孩子胃口不好。最后是含钙量（指钙源素含量）、口味、价格等，含钙量的高低会直接影响补钙效果，而口味的好坏，直接影响孩子是否喜欢服用，价格的高低取决于家庭的消费能力。所以只有选择质优价廉的钙制品才能使孩子真正达到科学补钙的目的。
上海儿科医院与上海华士保健品厂联合研制的金箍棒L－乳酸钙冲剂是多位专家针对孩子的特征所配制的专用补钙产品，其钙源是被世界卫生组织（WHO）推荐为适合婴幼儿钙源的L－乳酸钙。它来自于粮食的深加工，无刺激和无副作用，同时因呈左旋型（与人体生物吸收功能相一致），故吸收利用率较好。金箍棒L－乳酸钙口味不仅适合孩子，而且其价格父母们也能接受。
吃完饭就要上厕所，大便不成型，跟脾胃虚弱以及肾阳不足有关。中医讲，脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱就不能收那水谷和运化精微，导致胃肠传导失常，或者因为肾阳不足，脾失温煦，导致运化失常，就会出现消化不良，吃完饭就要上厕所，同时还伴有大便不成形的现
中医认为，脾主四肢，主肌肉，运动四肢就是健运脾胃，所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭，胃内食物量增加，胃处于充盈状态，此时走一走会增加胃的负担，对健康反而不利。所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟，再出门散步。快转发给你身边还不知道
乌鸡白凤丸和人参养荣丸都用于治疗月经量少的问题，但两者还是有区别的。首先，乌鸡白凤丸由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、人参、黄芪、当归等药物组成，用于治疗由气血两亏导致的月经量过少、带下量多、腰膝酸软等症状，能够补气养血，调经止带。而人参养荣丸是有炙甘
首先对于补益类中药，最好是饭前服用，有利于吸收。通肠润便的药可以空腹服用，有利于清除肠胃的积滞。而对于消化药和对胃肠道有刺激的药物，最好是饭后服用，因为这个时候胃中存在较多的食物，药物和食物混合可以减轻药物对胃的刺激。其实不同的病症有不同的
我们中医讲发为血之瘀，就是头发与血有关系，为什么好多这个血虚的病人会引起脱发，血虚的话，对我们这个这个头发的营养达不到就会脱落，最常见的熬夜的病人，看看平时这个门诊上的白领，这女同志会多一点，这个熬夜心情不好，时间长了，头发脱落，不是完全脱