自我辨别健忘还是痴呆

虽然大部分老年人的记忆衰退并不是痴呆所造成的，但对于一部分人来说，这的确是个不好的信号，它有可能预示着老年痴呆正在悄悄地逼近。下面的测验可教你大致了解是否已患老年痴呆。如果这种情况从未发生或极少发生（如一年只有几次）计1分；如果是偶然发生（一个月几次）计2分；较常发生（一周几次）计3分；如果经常发生（每天都有）计4分。

忘了把东西放在哪里，在家附近丢东西。●无法认出自己以前常去的地方。

必须回头检查自己要做的事情是否已经做了。

出门时忘记带东西。

忘记昨天或前几天别人告诉过你的事情，可能需要别人提醒才能想起。

靠视觉无法认出自己经常见面的朋友和亲戚。

阅读报刊杂志时，无法搞清故事的头绪，找不出故事发展的线索。

忘记向别人交代的重要事情，忘记向别人转告或提醒某事。

忘记关于自己的重要细节，如自己的生日和居住地等。

对别人告诉自己的详细情况混淆不清。

忘记平时东西所放的位置，或者找错了地方。

在你经常去的路上散步时，或在某个建筑物中迷失或走错方向。

错误地重复日常所做的事，如往已加了茶叶的茶壶中加茶叶，或者刚刚梳过头又梳一遍。

重复告诉别人你刚讲过的事或者重复问同一个问题。

将上述得分相加，总分数在14~19之间，说明你的记忆力很好，无须担忧；在20~29之间，说明你的记忆功能一般；在30~39之间，可能只表明你生活非常忙碌，对记忆需求很大；在40~56之间，说明你的记忆力已经很差，频繁出现记忆差错并且已经对你的日常生活产生了严重影响。