〖 来 源 〗： 《本草纲目》
〖 原 料 〗： 麻雀5只(最好在11月至次年2月间捉取食用)，白酒20毫升，糯米100克，葱白3根。
〖 制 作 〗： 将麻雀去毛及内脏，洗净炒熟，放白酒稍煮，加水适量入糯米煮粥，粥熟时加葱白，再煮一二沸即可。
〖 用 法 〗： 每日服食2次。
〖 疗 效 〗： 益肾壮阳，补命门火衰。治下元虚冷、肾虚多尿、腰膝酸软等症。此粥对老人、小儿肾阳不足、小便频数，久服必有效。
附：其他相关食疗方
1、狗肉500克，黑豆60克，煮至烂熟食，治年老或肾虚耳聋，小儿夜尿、遗尿。
2、将白果炒香，五至十岁儿童每次五至七个，成人每次食八至十个，一日两次，食时细嚼慢咽，至不遗尿为度，治遗尿。
3、巴戟煮鸡肠：鸡肠2-3具，用盐洗净，巴戟15克，用水两碗煮至一碗，用食盐调味，食用。有补肾，壮阳作用。适用于肾虚夜多小便，阳痿早泄，肾虚遗精，遗尿等症。
大家都知道，杏的营养价值是很高的，而杏仁的营养价值更为丰富了，所以有很多人会买上一点杏仁，空闲的时候就会吃一吃，既可以当做小零嘴，又对身体有好处，杏仁最大的好处就在于能够预防疾病了，而且还可以延缓衰老，这主要得益于杏仁中含有丰富的抗氧化物质
红花，艾叶，我们都知道，而且生活中也能经常用到的，艾叶活血理气，祛寒湿，红花活血化瘀、消肿止痛，两者在一起的作用可谓相辅相成，疗效更好;很多人都会每天准备一盆水加入适量的红花艾叶泡泡脚，缓解一天来的压力，那么红花艾叶泡脚禁忌你知道吗，并不是
在古代的时候，女性一直都处在地位低下的情况，有很多女性在十二三岁的时候，就已经嫁人，还没有成熟的时候，就要怀孕生子，所以体虚的女性就有可能会出现胎动不安或者是见红的情况；艾叶有治疗胎动不安的效果，而且还能够温经止血，是不错的药材，那么究竟艾
地锦草，是一种非常有名的中医药材。地锦草，一般是一年两熟，在夏天或者是秋天的时候人们就可以收获了。地锦草的外貌并没有多么出众和好看，只是一般的普通的绿色的植株。地锦草的药用价值是非常的高的，可是大家好像并不知道地锦草的药用价值有什么。那么，
萝卜可以说一样是浑身是宝的食物，萝卜可以做成菜或是汤，在我们享受萝卜的美味时有的时候我们却忽略了萝卜籽的功效，萝卜籽有消食的作用，而且还不不理气并且化痰，平时的时候我们也可以和蜂蜜一起喝，对于治疗胃不舒服和消化不良效果很好，通过下文我们一起