夏日勿忘防湿病防病

湿病是中医独有的病名，也是临床常见的疾病之一。尤其在湿度高的夏季里，阴雨连绵，气候湿热，人体最容易遭湿邪侵袭，罹患湿病。

“中湿”最主要的表现是头重、头闷，好像用布包裹一样，全身肌肉酸重，懒惰，胸闷不舒，口黏或有些甜味，舌苔也随之变厚。部分还伴有怕冷，但体温不太高等症状，此类情况中医称为表湿。另外，长时间在水中作业或经常淋雨，居住的地方潮湿，也能诱发湿病，此类情况则统称为“外湿”。还有“内湿”，中医认为与饮食不规律，没有节制，或过食瓜果、生冷、油腻、甜食有关，可以导致“脾湿”。

湿邪侵犯人体后，常会随人体质而有寒化、热化的不同转变。体质一向虚寒的人，湿从寒化而为寒湿；体质一向阳热者，则常从热化而成湿热。

从现代医学的角度来看，湿邪致病的范围相当广泛，可以波及全身各个系统或器官。以下介绍几种夏季常见湿病的症状和用药。

急性肠胃炎 中医认为多由饮食不洁，过食生冷或感受暑湿邪气而致，并辨证湿热和寒湿两型。湿热型可见吐泻频繁，大便如黄水，味臭，肛门灼热，口渴心烦，舌质红，苔黄腻。中医在治疗时常选用葛根、黄芩、黄连、蚕砂、通草、滑石、车前子清热利湿。寒湿型可见呕吐，水样便，身重体倦，胸腹胀闷，腹痛肠鸣，尿少不渴，舌淡，苔白腻，脉濡缓。治疗时常以藿香、佩兰、苍术、茯苓、半夏、紫苏、陈皮、干姜、泽泻等药来散寒燥湿，芳香化浊。

肠伤寒 类似于中医的湿温病。此病病势缠绵，变化多端，治疗复杂。中医常根据患者具体属于湿重还是热重，以及病位和病程来选用治疗药物。常用方剂有三仁汤、连朴饮、黄芩滑石汤等。

风湿性关节炎 属中医的“痹证”，一般又分为行痹、痛痹、着痹三类。其中典型的“中湿”后表现为着痹，症状是关节酸痛着重，固定不移，屈伸不利，天阴甚，肌肤麻木。在中医看来，是湿邪留滞经络的表现，又叫湿痹。治疗以祛风除湿通络为主，常用羌活、独活、防风、秦艽、苍术、薏苡仁、防己、木瓜、地龙等治疗。

急性泌尿系感染 由于湿热下注膀胱所致，症状见发热，腰痛，尿频、尿急、尿痛，小便混浊不清，尿道有烧灼感，舌苔黄腻，脉滑数。治疗宜清利湿热，中医常用的药物有扁蓄、瞿麦、滑石、石韦、车前子、竹叶等。

另外，须特别注意的是：夏季不仅仅要预防中暑，更要预防“中湿”。为此，居处环境要干燥通风，避免受潮，不要淋雨受湿，不要久泡冷水，以防外湿。饮食以清淡和容易消化的食物为宜，少吃生冷、油腻的食物，特别是含肥油的肉汤，同时切忌过食冰冻饮料，否则伤及脾胃阳气也会引发内湿。南方某些地区在夏季有用鲜藿香、鲜佩兰等芳香化湿药物作为饮料服用的习惯，可称得上是一种较好的预防湿病的方法。