金银花味甘、性寒。归肺、胃经，有清热解毒、疏风清热的功效。以下介绍几则金银花入药验方：
1.金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。
2.金银花60克，山楂20克，煎水代茶饮，可治感冒发热，头痛咽痛。
3.金银花、蒲公英各25克，甘草15克，每日一剂，水煎服，可治腮腺炎。
4.金银花、连翘、大青根、芦根、甘草各9克，水煎服，每日一剂，连服3～5天，可预防流脑。
5.金银花、菊花、山楂各10克，蜂蜜100克，加清水适量，煎煮30分钟，滤出药汁饮服，可治暑热头痛，心烦口渴。
6.金银花15克，焙干研末，水调服，可治痢疾。
7.金银花24克，蒲公英15克，连翘、陈皮各9克，青皮、生甘草各6克，每日一剂，水煎服，可治急性乳腺炎初起。
8.金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁各15克，紫背天葵子6克，每日一剂，水煎服，可治痈肿疮疡。
9.金银花60～90克，蒲公英30～60克，甘草9～15克，每日一剂，水煎服，可用于急性单纯性阑尾炎的辅助治疗。
10.金银花15克，车前草、旱莲草、益母草各30克，每日一剂，水煎服，可治泌尿系感染。（郭庆伟）
三黄，即黄芩、黄连、黄柏，是中医临床常用的清热解毒燥湿药。三者均有苦寒之味，具有清热燥湿、泻火解毒的功效。三者常相互配合，以提高清热解毒的力度，因此被称为三黄，因为它们都姓黄，但经过仔细研究，还是有一些区别的。黄芩是唇形科植物黄芩的根。中医
枸杞应干燥、通风，避免高温，防蛀。不要吃太多的滋补品，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的古枸杞比较合适；如果想到治疗效果，最好每天吃30克左右。过黄过度熏制可使枸杞明亮，外观鲜红，但对人体有害，购买时应注意不要简单地注意
山药多用于解渴(糖尿病)和虚劳咳嗽。炒后食用可治疗脾胃不足和肾气不足。但有湿热实邪者(如大便粘滞不爽、小便短赤不利、舌苔黄腻等)不宜多服；山药有收涩作用，大便干结者不宜食用；山药淀粉酶不耐高热，不宜长时间煎炸；不要一起吃山药和甘遂，也不要和
高血压是最常见的慢性病之一。临床上多采用西药治疗。虽然降压效果快，但都有一定的不良反应。对于高血压患者，试着按摩穴位来帮助降压。以下是三个降压效果好的穴位。百会穴百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风的功效。现代研究表明，按摩百会穴可以调节微血管的收
一.野菊花是深黄色的管状花，质轻，气香，性苦寒。入心去心火，防血压高，增加心脏负担，伤心，消除心烦。心在舌头上开悟，心火一下降，也能去除口干舌燥。所有的痛痒都属于心脏，故野菊花还可以去除疖痈、喉咙痛、止痒等。入肝去肝火，防肝阳上亢引起头晕、