２０１１年的春运已拉开帷幕，临床心理科专家特别提醒：长时间乘坐火车、汽车等密闭的交通工具时，应积极预防旅途精神心理问题，一旦发现心烦不适、胸口憋闷、呼吸加快，应立即到通风处呼吸新鲜空气，每隔一两个小时活动活动，停车时下车活动，以减轻旅途带来的身心疲劳。
一名３０岁的男子从外地打工回老家，将一年来积攒下来的血汗钱随身携带，一路上紧紧地搂着装钱的包，总觉得旁边有贼，不断向列车员报告有人想偷他的钱。途经南京时，被其同事紧急送到江苏省人民医院临床心理科，被诊断为“旅途精神病”。
这一类患者因携带大量现金乘坐火车，身处陌生环境，加之回家心切，焦虑、紧张、恐惧，很容易心理失衡。多数患者停止旅行或充分休息数小时至一周内可自行缓解，严重者应用精神科药物，一般较小剂量即可有效。
专家提醒，长途旅行时最好不要随身携带贵重物品、大量现金，以减少不必要的心理压力。如果经过自我调节仍不见好转，并有加重趋势，应就近停止旅行，并尽早到医院就诊。此外，出行的人们一旦发现身边有疑似旅途精神病症状的患者，要及时与乘务人员联系，防止患者出现自伤或伤害他人事件的发生。（朱旭东）
一、体质问题有的人天生体质偏热，所以比体质偏寒的人来说更容易上火。二、饮食问题，平时经常吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物，或者长期进食补阳之品，损伤阴液，容易上火。三、作息问题以及情绪因素，熬夜伤阴，烦躁易怒亦伤阴，两者也会导致上火。上火的原
很多朋友睡前泡脚的习惯，在中医体系中，人体是一个阴阳平衡的整体，白天阳气较盛以满足人体的正常活动，而夜晚亢奋了一天的阳气要慢慢地潜到阴分里，这样才可以好好休息。所以在晚上泡脚对人体的健康是有好处的，不仅可以加快脚部的血液循环，增加人体的新陈
烧心很多人都经历过，吃多了油腻辛辣，比如火锅或者撸串会觉得心口中火辣辣的烧。那么问题来了，烧心烧的真的是心吗？其实并不是，烧心烧的并不是心脏，也不是胃，而是心脏后面的食管被胃酸烧了。胃本身就是产生胃酸的器官，有保护粘膜，可以耐受胃酸，但食管
耳屎医学上叫耵聍，耵聍分为干耳屎和湿耳屎。在空气中干燥后，橙黄色薄片状称为干耳屎。有的耵聍状如粘稠的油脂，称为湿耳屎，俗称油耳。干和湿并无好坏之分，均为生理现象，如果你是油耳可能是这两个方面的因素引起的。一、遗传因素父母双方有一个人有油耳，
一、你用的是热水还是凉水？有人习惯在滚烫的热水中投入几粒枸杞，殊不知滚烫的热水会把枸杞的营养成分破坏掉。也有人习惯用凉水泡枸杞，不过凉水泡枸杞是没有效果的。泡枸杞的最佳温度应控制在65度至80度之间，冲泡的时间应达到30分钟。二、完了枸杞该