夏季气候特点简言之可用一“热”字概括，而一个热，就使得夏季的饮食起居较之其它季节为重要。
因为夏季阳气盛于外，而阳极阴生，阴气居于内，加之夏季食物易腐败，稍有不慎，即可致腹痛、吐泻。故夏季饮食宜清淡，少食肥甘厚味，多食豆类食品，如绿豆、赤小豆、扁豆、豆制品之属，以解暑利湿、健脾益肾。另一方面，夏季青壮年多食生冷、冰雪，老年人切莫效尤，不可纵口腹之欲致伤脾胃。在起居上，虽闷热难眠，亦应避免对扇当窗，或卧睡席地、凉床，或空调温度过低，或赤膊不加遮盖。这些对老年人来说皆非所宜，犯之，病生难禁。
此外，夏天是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。故饮食方面须留心消毒，生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。
总之，夏季是个阳气旺盛、万物生机活跃的季节，人们要顺应这一时令特点，精神上力避懈怠厌倦之心；情绪上要平和愉悦，免生燥热；生活上既要防暑驱热又要谨防贪凉受寒；作息上宜晚睡早起（午后可根据个人情况补足睡眠），另加注意饮食卫生，就可以避虚邪、远疾病，安度盛夏了。
很多人特别是男性啊，经常大便不成形，尤其是在吃辛辣刺激的食物以及喝酒之后，症状会更严重，很多人第一反应呢是用止泻的药物，但是效果往往不理想，有这种症状大多和肠道的慢性炎症，肠易激综合征，功能性消化不良等等这些疾病有关系，所以说不能只是止泻，
一些便秘的人用了很多的办法都没有效果，可以推荐一个《四消丸》给大家。这个药呢出自于清代的《饲鹤亭集方》是由牵牛子、猪牙皂、大黄、槟榔等这些药物组成，能消痰、消水、消食、通便，适用于大便干结严重，体质壮实的便秘患者，对阴虚便秘和气虚便秘的人不
冬虫夏草呢是一种动植物复合体，它是目前中药当中最昂贵的药品之一，味甘性温，可以补肾益肺，止血化痰。在过去呢，这个药主要是用来治疗肺结核，久咳不愈，咯痰咳血，现在呢，还经常用于治疗各种慢性的肺病，慢性肾衰以及男性遗精、虚劳、性能减退等疾病。
很多人大腿内侧腹股沟这个地方会有潮湿瘙痒、脱屑、红斑、还可能会有糜烂、渗液等等。时间长了还会留下色素沉着，那么这种病叫股癣，和真菌感染有关系，可以用抗真菌的药物去外用。糜烂渗液的，还可以用一些清热燥湿杀虫的中药煎液啊熏洗涂擦。在男科当中呢，
遗精指的是在睡眠当中发生的不自主的射精，尤其是在青少年当中非常的多见，有人问这算不算一种病，正常人在婚后啊，一般是不会出现这个症状，在青壮年时期偶发的已经是一种正常的生理现象，如果说发作的频率非常的高，比如说每个月可能都会有好几次，甚至每周