日前，从市肝病研究中心召开的脂肪肝最新研究报告会上传出信息，上海人群脂肪肝的发病率现在已经达到了17.3%，其检出率位居各大医院健康体检项目中的第一位。
专家指出，在上海，肥胖已经超过酗酒成为引发脂肪肝的第一大危险因素。在这项由上海市第一人民医院、上海市疾病预防控制中心等单位对全市19个区县进行的调查中发现，上海50岁以下脂肪肝的发病人群中，男性多于女性，且发病人群有低龄化趋势。
据悉，脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎 肝炎的第二大肝病。很多年轻人整天坐在办公室里，出门以车代步，年纪不大就已经大腹便便，部分年轻女性也加入了饮酒的行列，平时把啤酒当饮料喝，交际应酬时一大杯一大杯地往肚里灌，甚至儿童也逃不过脂肪肝的纠缠，他们喜欢吃汉堡包等高脂肪的食品，营养失衡。
肥胖、酒精中毒、糖尿病都会导致脂肪肝，它的危害不仅限于肝脏，还会导致高血压 高血压等“套餐疾病”。调整饮食结构、适当增加运动、减少饮食热量是远离脂肪肝的关键。
枸杞，是一种非常好的中药材。说到枸杞，大家一定不会陌生。在各个地方，人们都有在销售枸杞。枸杞的营养价值非常的高。人们会用各种各样的办法来利用枸杞，让自己得到更好的补充和调养。现在有非常的多的人们用枸杞泡水喝。很多人说这是不好的。也有很多人说
神阙穴靠近我们的肚脐附近，在这个地方一般是不主张针灸的，尤其是小孩子，如果神阙穴附近做针灸非常容易导致感染，但是艾灸是可行的。艾灸神阙穴尤其适用于那些身体虚寒或者是胃肠功能弱的人。神阙穴艾灸功效不错，能对过敏性鼻炎加以治疗，可增强免疫能力，
更年期是每个女人这一生中必须经历的阶段，到了更年期的女性不要总是闷在家里，要多出去转转，一个人别在家里更容易小心眼，钻牛角尖。另外，还要注意调节自己的生活习惯，每天约好三五好友出去锻炼一下身体，积极的参加社区活动，让自己的生活充实起来。那么
月经是每个女人每个月都要经历的生理现象，一部分女性朋友到了经期，身体就会出现这样那样的不适，殊不知，女性月经期间的生活习惯还是有很多禁忌的哦，老一辈人经常会跟我们说，经期不要洗头。很多女性朋友特别是年轻肯定受不了一周不能洗头，都会问月经期洗
习武之人都知道，人的穴位也是需要经常按摩的，经常按摩穴位，对身体健康有一定的帮助，尤其是三九天，天寒地冻，人很少活动，经络不通，血液循环也比较差，人的免疫力比较低。因此，营养养生专家建议，“三九”天穴位按摩巧养生。那么，需要按摩哪些穴位呢?