很多人认为衰老是从脸部开始的，却不知，当你的眼角仍保持细嫩的肤质时，颈部已初露衰老的迹象。女性从25岁起，皮肤开始走向衰老，最先显露迹象的部位，就是“曝光率”极高的颈部。
颈部皱纹的出现，跟我们睡觉和工作时的不良姿势有关。此外，不当的肢体运动也会造成颈部肌肤的老化与松弛。比如喜欢“高枕无忧”；总是低头做事，很少抬头“前瞻”；用脖子夹着电话筒“煲电话粥”；喷洒香水，对颈部造成“伤害”等。
定期到美容院做颈部护理，对颈部进行按摩、敷膜，可以减轻皱纹的痕迹。而在日常生活中，颈部的清洁、护肤、滋养与脸部保养同等重要，为颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最低处，双手交替由下向上轻推，以免造成皮肤松弛。
坚持每天做一次美颈操，也对呵护美颈大有好处：像钟摆一样左右摆动颈部；嘴唇缓缓作微笑状，将颈部尽量上仰，直到感觉肌肤拉到紧处，保持该姿势5秒钟；在锁骨与下颚之间，用左右手的手背轮流由内往外上下交替轻轻拍打，既可放松肌肉，又能改善皮肤松弛的状况。
大家好，我们现在很多患者经常出现嗓子觉得有痰呐，有异物感的一个表现啊，往往以女性居多，那么现在由于这个社会压力比较大呀，都有出现这种情况，男性现在也有，那么今天呢，给大家举一个医案。一个青年的女性，她的表现是这样的，咽喉有痰，有异物感，然后
大家好，关于肩背疼痛，有时候劳累啊，感觉哎呀这肩膀怎么这么沉啊，特别疼啊，有的像背一个山一样特别沉重，这是我们非常常见的情况。今天呢，我们就来举一个病例说一下这方面问题。这个病例的陈先生46岁，他的表现就是肩背疼痛，而且疼痛特别厉害。那么关
大家好，睡眠是我们现在特别重要的一件事情，患者里面有很多睡眠非常不好的，有的是入睡根本就睡不着，有的半夜醒后睡不着，还有是整晚上都是梦。那么今天呢，给大家也是一个案例，王女士51岁，她的表现失眠多梦，不完全是入睡睡不着，主要睡的时间特别短，
那么从这肝火方面来说呢，首先第一个出现肝火扰心的一个情况，肝火上来之后，扰动心神，主要是表现在睡眠上，因为心是主神智的，就失眠多梦的一些表现啊，尤其做梦多，然后半夜一醒，醒后睡不着，这些表现都是肝火肝郁造成的。所以呢，我们讲从肝火旺来说，它
中医知道过食肥甘厚味，为什么现在的痛风得的越来越多了，就是吃的越来越好了，就出来问题了，就是尿酸高痛风的问题。那么今天呢，给大家分享一个我们治疗过程中这么一个案例，张先生43岁，他的尿酸来的时候，尿酸值是629，正常的尿酸值是416，高20