什么是疲劳综合征

日常生活中，由于学习负担重、工作繁忙、生活紧张等原因，很多人时常会感到疲劳。一般情况下，休息几天后体力即可恢复。例如学生考试期间临时抱佛脚，常累得头晕眼花、吃不香、睡不好。但考完后，睡上两天，马上又生龙活虎。这就是普通的疲劳。

“疲劳综合征”是由美国疾病控制中心根据全美各地提出这类病例的报告命名的一种新疾病，命名至今还不到20年。其正式病名为“慢性疲劳综合征”。疲劳综合征的诊断比较复杂，首先应排除其他疾病，然后须具备如下3条基本特征：

（1）持续6个月以上的严重疲乏，休息后不能缓解。

（2）流感样症状，包括低热、肌肉关节痛、咽部刺痛或发痒、颈部或腋窝淋巴结肿大及触痛、头部重压感等。

（3）神经精神症状，如记忆丧失、说话困难、注意力不集中、理解力差及睡眠障碍等。

日常生活中，患者通常首先感到自己容易疲劳，好像总是力不从心，每天早上也不像以前那样赶着出门工作或学习，总想多躺一会儿。晚上总想早些回家休息，甚至以前钟爱的娱乐活动都不想参加。再往后，总感到自己记忆力差，注意力不集中，别人和自己说什么总是听得模模糊糊。慢慢地，变得敏感、爱发脾气，由于焦躁、爱发火，人际关系越来越差。随后，咽炎、低热、头痛头晕、失眠等症状一一出现了，但体检又查不出问题。疲劳综合征轻则影响工作、学习效率及人际关系，严重的甚至可导致猝死。因此，疲劳症状持续超过3个月，应到医院就诊以排除其他疾病；具备上述3条基本特征者，需尽早到疲劳专科就医。（摘自《远离疲劳综合征》，中国中医药出版社出版）