典蕴文化网>中医中药>中医知识>失眠宜忌原则

失眠宜忌原则

失眠是以经常不易入寐为特征的一种病症,传统医学又称之为“不寐”。其中有初就寝即难以入寐;还有寐而易醒,醒后不能再寐;亦有时寐时醒,寐而不实,甚至整夜不能入寐者。

宜忌原则

根据失眠的不同症情,其病因病机通常可分为心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、肝胃不和四种类型,但以心脾两虚和阴虚火旺型最为多见。心脾两虚的失眠,多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华、舌淡苔薄,适宜服用益气补血,养心健脾的食物;阴虚火旺的失眠,常常心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、五心烦热、舌红少苔,适宜服用生津养阴,清心降火的物品。凡失眠之人忌吃辛辣温燥、伤阴耗气的食物以及香烟、浓茶、咖啡等。

猜你喜欢

  • 复元活血汤

    组成 柴胡10克,瓜蒌根12克,当归9克,红花6克,甘草6克,穿山甲(炮)10克,大黄(酒浸)3克,桃仁(酒浸,去皮尖,研如泥)10克。功效 活血祛瘀,通络散结。主治 跌仆损伤,瘀血留于胁下,痛不可忍者,亦可用治肋间神经痛、肋软骨炎等

  • 论中医之肾

    肾脏之识众所周知,中医学的脏腑并非一个单纯的解剖学概念,而是一个器官和功能的集合群,相关概念也因而呈现虚实相兼、过于抽象,且只有放在传统文化的语境下才能准确理解。在脏腑学说中,肾具有四个功能:一是藏精,主生殖、生长、发育;二是主水;三是主纳

  • 《伤寒论》一方二法初探

    每次整理胡希恕先生的遗作及学习《伤寒论》原文,总有不同的收获。而今整理其注解《伤寒论》的原文时,引起笔者深思的是论中的“一方二法”。此四字是方后注解,既往对此一读而过,未引为重视。但近几年常思考六经类证、方证的六经归类,对不少方证难以认定六

  • 急性心力衰竭中医诊疗技术

    急性心力衰竭是指急性心脏病变引起心肌收缩力明显降低和(或)心脏负荷明显增加,导致心排血量显著、急剧地降低,组织灌注不足和急性瘀血的综合征。临床上以急性左心衰竭较常见,急性右心衰竭较少见,常见病因有风心病、冠心病、高血压性心脏病、心肌病、肺心

  • 攻补兼施治疗尿毒症

    钟志明 江西省宜春市中医院张某,男性,65岁。2011年5月12日由家人护送来诊。患者素有泌尿系结石史,先后在湖南某医院历经3次碎石,但结石未能排出,双肾仍然积水。刻诊:患者脸色青灰,口唇青紫,神疲乏力,少言寡语,表情淡漠,时有恶心呕吐。大