40岁前预警前列腺增生

50岁以上中老年男性发病率为50%，80岁以上老年男性发病率高达80%

“如果前列腺增生得不到及时治疗，会引发尿路感染、尿潴留、膀胱结石、血尿、肾功能衰竭（尿毒症）等并发症。”北京大学人民医院泌尿外科主任王晓峰提醒，良性前列腺增生症是中老年男性常见的一种慢性疾病，其发病人群覆盖面要比肿瘤、糖尿病和高血压等慢性病还广。据近年一份研究表明，50岁以上的中老年男性中良性前列腺增生的发生率达50%，到了80岁以上，老年男性发生前列腺增生的比例已经高达约80%.

前列腺增生多出现在40岁以后

“前列腺增生是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。”王主任说。

自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰。40岁以后，由于内分泌失调一部分人出现增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难等症状。

拒绝喝酒吃辣，避免久坐或着凉可防

“一旦发现尿频、夜尿增多、排尿不畅等症状，就应及时到有泌尿专科的正规医院泌尿外科就诊。”王晓峰主任提醒中老年男性：“在日常生活中注意调节饮食和生活习惯。不要着凉，一天饮用的水量限制在1500-2000毫升左右，少喝酒、咖啡和少吃辣和解痉类药物。大小便时尽量用力排干净，平时可做盆部训练，如跑步爬山，活动筋骨，但不宜长时间久坐如打麻将或踩自行车等。”