冬去春来，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食上加以调理，同样也能解除“春困”，使你精力充沛。
1．早餐要摄取较多的热量。养成每天早晨摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。
2．油腻的菜肴会使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季易清淡适口。
3．摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，其中酷氨酸是大脑产生警觉的化学物质的主要成分，所以从瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品中摄取的蛋白有助于提高人的精力。
4．常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。葡萄干、桔子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。
那么还有的女性，说大夫啊，月经量少，月经周期不太准，那吃点逍遥丸吧。有些人呢，心情不好，总是郁郁寡欢的，而且特别没有精气神儿，还闷闷不乐的，吃点逍遥丸吧。还有些人呢，吃东西不好，一吃点儿东西啊，斜肋部胀痛，胃也不舒服，也让你吃点逍遥丸，可以
这是一手成方，它主要的功效，就是疏肝解郁，疏肝理气，那么这个方，在生活当中非常的常用。为什么这么讲啊，因为我们现在人，压力都比较大，所以说，脾气都比较暴躁，疏肝解郁，这就成为一个永恒的话题，所以说，这个方之所以常用，是因为现代人肝气淤结太多
在东汉末年。医圣张仲景《金匮要略》里面他谈到了子宫肌瘤这个疾病，创造了桂枝茯苓丸这个方，所以说一直沿用到现今，也一直在用桂枝茯苓丸在治疗子宫肌瘤，那么这个子宫肌瘤的专方有没有弱点呢？我今天告诉大家，它是有一定的弱点的，什么弱点呢？他是要缓图
今天就给大家介绍其中一个类型的腰疼，他的特点三个：第一，就是腰酸沉，你问他腰疼不？疼，但这种疼啊，不是那种特别疼，忍受不了的那种感觉，就是酸呐，就是感觉腰这块特别的沉。古人有一句话形容叫做腰重如带5000钱，古人喜欢把这种钱，穿成绳绑腰上是
那么今天呢跟大家去介绍另外一种腰疼的特点。那么这种腰疼的特点，第一就是腰痛如折，什么意思啊？这个腰疼特别的剧烈，剧烈起来会产生一种不敢动，非常剧烈的一种疼痛。第二个特点，叫连及大腿，这个腰疼还有一个特点，它不但腰这块儿特别疼，而且整个这个臀