本报讯（记者余宁宁）浙江大学肿瘤研究所一项可为大肠癌病人提供早期优化筛查方案的研究成果，日前在杭州城区应用。自觉健康的市民只需回答四个简单的问题，就可知道自己是否属于罹患大肠癌的高危群体。据悉，这是近年来我国最大规模的城市社区居民的大肠癌筛查。
这一研究成果为我国“七五”、“八五”、“九五”攻关课题。浙江大学肿瘤研究所郑树教授等，从1978年起对海宁市23万余例30岁以上人群做普查，首次建立了我国大肠癌序贯筛检方案。对普查的患者进行早期治疗收到显着疗效。20年来海宁市直肠癌的发病率下降59.17％，死亡率下降71.80％，筛检人群20年累积发病率下降31.42％，死亡率下降17.56％。
此次浙江大学肿瘤研究所与杭州下城区卫生局、北京万华普曼生物工程有限公司合作，免费为市民提供技术支持。优化筛查方案涉及四个方面：免疫法粪便隐血阳性；一级亲属大肠癌史；本人有癌症史或肠息肉史；同时具有以下两项及两项以上者：①慢性腹泻；②黏液血便；③慢性便秘；4慢性阑尾炎；⑤不良生活事件史（如离婚、一级亲属死亡等）。
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。