喜好泡温泉的人群中，女性占多数，原因就是温泉具备美容功效。而《长恨歌》中一句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”也恰恰道出了古人对温泉美容效果的认可。
体验温泉美容之前一定要仔细清除彩妆。泡温泉前的卸妆，是美肤的首要环节，亦是泡汤礼节之一。千万不要嫌麻烦，因为干净的肌肤才能充分吸收温泉中的矿物质成分。
先沐浴再入池。最好花10分钟的时间来沐浴清洗，这样做就健康而言，不但不会让体温忽冷忽热而难于承受，更可加速血液循环，从而有利于温泉中的矿物质被皮肤吸收。在温泉中大约泡10分钟就该离池休憩一次。同时可以利用这个时间洗洗头发，并让身体小憩一下。
泡温泉结束后，及时用化妆水拍打脸部。为了不让温泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在体表之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样能使张开的毛孔迅速收缩，肌肤更加滋润，同时易保留温泉中的有益物质。
最后，再敷一个保湿面膜，趁高温皮肤新陈代谢加快时，面膜里的养分更易吸收，为温泉美容全程划上完美的句号。当然，此时再喝点矿泉水或是绿茶，为身体及时补充水分，也是有效的美容方法。（吴晨）
中医认为这个湿邪是最难以祛除的，湿邪粘滞，这它的特点不容易祛除。我们在祛湿之前呢，一般都分辨是湿热还是寒湿，目前在临床上看是湿热居多，寒湿特别少，因为你寒湿的治疗虽然有湿，但是因为用温阳化湿的治疗还是比较单纯一点，湿热的治疗呢，既要清热又要
前段时间在门诊接诊的一个患者，是一个60多岁的一个女性，体态稍微偏胖一点，她自己说，平时啊就有清嗓子的习惯啊，总是感觉咽部有痰啊，咳嗽几声能咳出少量的痰，嗓子阻塞这个异物感呢，这个症状是非常明显的。有时候吃完饭以后会更明显，更严重一些。做的
今年再来跟大家聊一聊失眠啊，有很多人都会有这种情况，夜间翻来覆去的睡不着啊，有时候睡着了呢，还会容易醒，接着就会有心烦气躁，甚至影响到食欲啊。在我们消化科呢，也会经常遇到这样的病人啊，还有许多呢，都归于了这个焦虑和抑郁，也有的人在吃这个抗焦
当时年轻也没当回事儿，嗯，现在他已经是中年了，症状变得越来越严重了，他平时呢，就是经常吃一些拉唑类药，我们叫做质子泵抑制剂，大家所说的叫什么什么拉唑，但是呢都没有什么效果，就是说他总是有烧心，反酸水儿倒是不多。但是每天都要吃药，有时候呢，消
跟大家分享一个病例，是从外地来一个患者，今年不到40岁，也是一个两个孩子的爸爸，他自己认为啊，家里负担非常重，说他有焦虑症四年了，现在一直吃的是抗焦虑的药物。他说这个从小呢，受这个父亲影响也挺大，他父亲是一个谨小慎微的人，导致他呢就是思虑比