圖：營養師關淑瑩（左）及中醫師關之義均認為無任何人特別不適合食糉，但市民需選擇合適自己的糉及切勿過量
糯米較白飯「黏」身，較易使人飽滯。中醫師關之義推介市民可飲用「蘿蔔鴨腎湯」幫助消滯。他說，此湯具健脾開胃和導滯消積作用，但由於白蘿蔔有行氣健胃及下氣作用，對補益藥如高麗參等提氣藥有相消作用，屬補氣食品的忌食品，所以此湯不適合產後婦女、體弱長者和小孩飲用。
關之義說，此湯需一斤白蘿蔔、一個陳腎、一個鮮鴨腎和一片生薑，鴨腎有以型補型作用。製法是先把白蘿蔔去皮洗淨切件，連同鴨腎放入煲內，加入適量清水煲兩小時，以幼鹽調味，即可佐膳飲用。
大家好，无论是养生啊，看中医啊，甚至说做一些这个理疗的时候，都会跟你讲你湿气太重了。那么湿到底是什么？我们之前也经常讲这个问题。首先湿最开始我们的理解是外湿，天地这种气候，中医讲叫六淫，风寒暑湿燥火。第二个最重要的问题就是内湿，内湿产生跟什
大家好，经常有患者声音最近有点耳鸣啊，那么很多人对此都是比较苦恼，那么耳鸣分虚实两种。首先我们说实症，实症耳中轰鸣，声音特别大，再往下发展，有的就耳聋啊，轰鸣之后就暴聋，突然就耳聋，但是慢慢的缓解。但问题在哪儿呢？你看到其他症状，口苦，头胀
傅某，男，64岁，建筑工人病人自我报告：在我们来看医生之前，腰部和腿部疼痛已经持续了好几年。最近日益增加。夜间疼痛尤其严重，整晚都睡不着。有意识地腰部和背部像针刺一样被刀割伤。非常痛苦一次服用5片去除疼痛片，疼痛无止境。去医院检查发现四、五
大家好，有很多患者反映经常后背疼，非常不舒服，那么我们常见的有三个可能性。第一个，肩周炎，颈椎病，肩周两侧这个压迫的，这个时候很好辨别，胳膊能不能抬起来，举起来很疼，好。脖子也是啊，脖子觉得来回活动里面有响声啊，或者是特别酸痛啊难受啊，就是
胃不舒服要先治肝，那么现在关于胃的问题啊，脾胃的问题呢是我们非常常见的，很多患者就说胃不舒服，疼啊，胀啊，反酸啊，打嗝啊，烧心啊等等等等啊，这个胃疼起来是非常难受的，我们可能很多患者都有过这种情况，就是这种脾胃的问题是我们非常常见的，那么调