李丽 郭红梅 湖北省襄樊市中医医院
小儿盗汗是以入睡后汗出异常、醒后汗止为特征的一种病症。临床上我们采用中医推拿手法治疗盗汗取得良好的效果。
具体推拿手法如下：
1．补肺经200～300次。肺经在无名指末节罗纹面，用拇指顺时针旋推。
2．补肾经400～600次。肾经在小指末节罗纹面，用拇指逆时针旋推。
3．揉肾顶100～300次。肾顶在小指顶端，用拇指逆时针按揉。
4．捏脊3遍。捏积是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为捏脊。取穴：背部正中，从长强穴到大椎穴，捏时食指屈曲，用食指中节桡侧缘顶住肌肤，拇指前按，两指用力提拿肌肤，双手交替捻动向前推行。操作时，当先捏肌肤，再捻动，再推动。方向是从下往上。在捏脊时每捏3～5遍后，在第4或第6遍时，每捏3次，将肌肤捏住向上提拉一次，称“捏三提一”，也可以“捏五提一”。
5．按揉涌泉穴50～60次。涌泉位于足掌心，当第二跖骨间隙中点凹陷处。用拇指顺时针按揉。
此法每日一遍，5日为一个疗程。治疗期间多喝开水，忌食辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主。
血压高是体内的血压高于一个医学规定的平均值，对于这种血压高的情况，它主要是出现在中老年人的身上，一些中老年人的身上机能已经出现了减弱，所以对于血液的调节能力就不是很强了。血压高是应该要引起重视的，因为血压高可能会引起一些高血糖和高血压的疾病
改善便秘的方法是非常多的，饮茶也是其中一种，可是润肠通便的中药茶有哪些呢?如果我们可以了解了我们就可以在家里制作一些这样的养生保健的茶，大家喝起来也是很方便的。据悉也是非常种类多的，那么具体了解情况如下，每个人可以根据自己的口味来选择喜欢的
山楂决明子茶，山楂和决明子搭配，泡水而成。山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。高血压引起的头晕，就像一枚不定时的炸弹，让人终日处于危险状态，想要控制好血压，除了药物调理控制外，食疗甚
柠檬茶大家都并不陌生，在夏天来一杯加冰的柠檬茶无疑是一种享受呀，那么柠檬茶是有瘦身的功效的，今天我们所说的是柠檬加决明子，决明子不知道大家有没有听过，它有清火明目的功能，接下来我们就来看一下柠檬加决明子有什么功效，感兴趣的朋友一起来看一下。
枕头是我们睡眠里比较重要的一部分，想要有一个好的睡眠，首先就要有一个舒适适合自己的枕头，一般我们睡的枕头里面都是麸子或者是愣子皮，但是现在茶叶枕头和决明子枕头都是比较流行的，尤其是儿童和婴儿里面，那么到底决明子枕头的功效与作用及禁忌分别是什