方1：防风15g，鸡血藤30g，羌活、乳香、没药各10g，醋200g。将上药与醋共煎20分钟，趁热熏洗和热敷肩关节周围，然后活动肩关节：双手平伸上举，并从耳后经枕部摸对侧耳朵。每天2～3次，上方为1日剂量。
方2：生姜30g，乳香、没药各10g，将生姜捣烂与乳香、没药同调成糊状，然后摊成薄饼，贴在肩部压痛明显的部位，外用胶布或麝香虎骨膏固定。每天1次，连用5天。
方3：白附子20g，白芷、生麻黄、白胡椒各10g。将上述药物共同研成细末，确定肩部最痛部位，然后先在上面涂一层凡士林或铺上一层醋浸纱布，再将药末撒在上面，外盖醋浸纱布，喷洒适量白酒，迅速按揉，局部发热后，伸展关节，或做爬墙动作（患者侧对或面对墙壁，以单侧或双侧手指把住墙，手指缓慢向上爬行，使肩关节的外展活动逐渐增加。
方4：站在家里房门上横梁下，双手上举，抓住横梁（初练可脚踩凳子），逐渐下肢稍屈，足离地悬吊，时间和次数可自己决定，以能耐受为度。
千金子草，想必很多人跟我一样，刚看到这个词根本不知道这是什么东西，更别提它的功效与作用，千金子为大戟科植物续随子的种子，又名千两金、菩萨豆(《日华子》)，续随子(《开宝本草》)，拒冬实(《本草图经》)，联步(《斗门方》)，拒冬子(《本草汇言
古时候女孩子都是叫千金，我自己认为是为了表示女孩子很宝贵，所以用千金来形容;不过今天要说的不是千金这个词，而是和千金类似的名字千金子这味中药;千金子，为大戟科植物续随子Euphorbia lathyris L.的干燥成熟种子;分布于吉林、辽
一提到中草药，很多人都说自己是“药盲”，往两个看起来十分相似的字或词或者外形可能其意思就相差很多，比如生活中常见的千金子与水稻的区别就让我们明白了其中的道理;千金子为大戟科植物续随子的种子;又名千两金，有逐水退肿，破血消癥，解毒杀虫的功效;
我们中药很多都是草木的根茎等，也有很多是化学合成的物质，但还有一种，就是植物的种子，比如说火麻仁，火麻仁，中药名，桑科植物大麻的干燥成熟种子，分布于东北、华北、华东、中南等地，本品呈卵圆形，表面灰绿色或灰黄色，有微细的白色或棕色网纹，两边有
火麻仁这个可能大多数人都不是特别清楚它，那么应该熟悉它的兄弟叫做人人喊打，容易上瘾的大麻，是不是说的有点可怕，它其实为桑科植物大麻的干燥成熟种子，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子，秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁，火麻仁味甘，性平，