整体妆效：款妆面比较清雅，整妆面的重点在眼部及眉部，完全淡化其他部位。
妆面重点：
眉：眉毛没有经过特别的修饰只是用眉粉依照模特的自然眉型轻扫。
眼部：着重勾勒上眼线，在眼尾处加粗并上扬，将尾部略微虚化，使眼睛加妩媚有神采。眼影承袭了古代妇女喜欢在脸上画花钿的化妆手法。在内眼角至上眼睑1／3处及下眼睑用嫩冷的黄绿，余下部分用澄净的蓝将眼部、眉毛融合为两片叶子的形状，并在眉部上方的部位施以金粉营造出鲜明的视觉效果。
发饰：头发分成多股，采用编、盘、叠的手法将头发叠成螺状，造型高耸而不走落，借鉴于唐代流行的“螺髻”。
黄芪泡水不是谁都能喝，我们都知道黄芪泡水好处多，对脾虚失眠都很有帮助，但也不是所有人都能喝的。对于感冒发热者，阴虚湿热者，或者身体处于虚弱的状态，此时喝黄芪水可能使得病情加重，甚至会出现头晕，上火等不适情况，所以这类人群最好不要喝。其次，黄
晨起一杯凉白开是对还是错。很多人有早晨喝一杯凉白开的习惯，认为可以调节内分泌，还能起到润肠通便的作用。其实这种习惯是不正确的。中医认为，晨起正是阳气升发的时候，此时喝杯凉白开，好比正常工作的发动机泼上一盆冷水，这样做会大伤人体下焦阳气，对健
中医认为，人的足部有许多足三阴经和足三阳经的穴位，同时足底也是脏腑的重要反射区，再者脚为精气之根，所以用温热水泡脚，可以疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理脏腑，平衡阴阳，对于脏腑功能失调所导致的失眠有一定的改善作用。
痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。
其实腿抽筋与缺钙有一定的关系，但不是完全相对等啊，缺钙会导致腿抽筋，但是如果过渡劳累，比如我们平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回来以后就发酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痉挛，这不是缺钙引起，而是肌肉疲劳引起的，所以这个腿抽筋不完全是缺钙引起的，