怎样走出情感的沼泽地？

山东省泰安市一女士：丈夫辞职后，找工作一直不顺利，为了帮他摆脱困境，我自己边带孩子边教课，并包揽了全部家务。丈夫做生意后，就在外面有了情人。特别令我寒心的是：他当着外人的面说在乎我，而我们单独在一起时却说“性格不合”，坚决要求分手。我不知他的说法哪个真、哪个假？天天面临着精神折磨，我该怎么办？

北京安定医院心理科主管心理师李萍：对你的境遇我深表同情，也十分理解你内心的痛苦。配偶在感情上见异思迁、移情别恋，是很多人不愿面对但又不能回避的问题。有些人因为自己的经济状况改善、社会地位升迁，开始嫌弃自己的原配；有些人禁不住外面花花世界的诱惑，也想尝试一把“新生活”；还有的人在拥有了某些可以作为交换的条件与机会之后，就想进行权、钱与感情的交易……不管有多少五花八门的原因，其根本的一点是人的价值观、婚姻观发生了变化。换句话说，稳定的婚姻与感情，是以两个人相同的或相近的价值观、婚姻观为基础的。如果一方发生了变化，而另一方不愿改变或根本不能接受，两人分道扬镳就不可避免。这就决定了我们要善于经营婚烟，而不是一味地迁就和忍让。

你说丈夫在外人面前是一种说法，而在你的面前是另一种态度，说明他内心是矛盾的，他正在两种可能的结局中挣扎。你最好能和他推心置腹地谈一次：谈恋爱经过、谈婚后生活、谈孩子、谈所有值得你们回味的事情。你们毕竟共同吃过苦，也有过快乐的时光，毕竟有很多值得留恋的东西，只要你晓之以理、动之以情，相信他会有所反应的。这样做的目的不完全是劝说对方，更重要的是在挽救婚姻的过程中给自己一个肯定，因为自己努力过而不留遗憾。

如果对方铁了心肠要分手，请扪心自问你在多大程度上能面对现实？当婚姻只剩下痛苦时，这样的婚姻你还想要吗？不幸的婚姻对所有的家庭成员都会产生影响，希望你能面对现实，尽管它可能让你痛苦，但只要勇敢地接受现实，你依然是强者。