幼儿期是人生的启蒙期，很多望子成龙的家长，都很重视孩子的“早期教育”，让他们超前学识字、学弹琴、学画画，觉得学会了这些就能体现孩子的高智商。而心理学家则告诫家长：“超前教育”切莫走入误区。
专家认为，三四岁的幼儿教育重点不在于智力潜能的开发，而在于应创造一个平等、民主、融洽、合作、相互尊重的家庭氛围，并要注重培养幼儿健全良好的人格、行为习惯与责任感。如今家长们盼着三四岁的娃娃能快速识字阅读，殊不知认字只是幼儿早期教育中极小的一部分，如果幼儿智育得到了强化，但人格教育欠缺，其心理会非正常发展，长大后成为高学位的生活低能儿也就不足为奇了。有关数据表明，我国只有百分之零点几的幼儿属于极具潜能的早慧儿。家长们如果把某种快速识字的方法不分青红皂白地强加于幼儿身上，这种训练在幼儿身上一旦失败，孩子对学习就毫无兴趣，心理受到挫伤，从此将影响其一生的成长。
在早期教育阶段，家长应对孩子的兴趣加以科学引导，培养孩子活泼、开朗的性格和强烈的求知欲望，让幼儿养成一种自觉、主动获取知识的习惯。“拔苗”或许一时能“助长”，但决不可能一生都“优长”。
眼睛是心灵的窗户，中医望诊里面啊，望眼神是非常重要的。一个人的眼睛炯炯有神，发光的，明亮的，那是精气神好的表现。失神的人啊，目光呆滞，眼睛浑浊。所以有句话叫做，藏于内者曰精，发于外者曰神。就是说精保养得好，就好像我们平时不着急，不发怒，不乱
我在临床上，经常遇见一些病人成天认为自己的身体有病，从心脏到血管到骨骼到大脑，到五脏六腑，特别怀疑自己得怪病、重病。通通检查一遍，也查不出什么大毛病来，但是还是不肯善罢甘休，继续换医生，换医院，做更多的检查。这个疑心病，其实不是身体生病了，
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所