《家庭医药》2003年5月号
冠心病高粘血症方
(原方名：养阴活血汤)方药：沙参、元参、麦冬、黄芪、瓜蒌各15克，首乌、丹参各30克，海藻、昆布、赤芍、川芎各12克。
加减变化：气虚明显者加党参、黄精各l5克；阴虚较重加生地15克或西洋参12克。
用法：每日1剂，水煎，分2次服。1个月为1疗程。治疗后复查血流变、血脂。
功效主治： 益气养阴，活血祛痰。主治冠心病高粘血症。
疗效：《湖北中医杂志》报道，用本方治疗85例，其中男54例，女31例；年龄46～79岁；病程3～17年；经治疗，症状有明显改善；85例中，胸痛50例，明显改善43例；胸闷75例，明显改善63例；气短72例，明显改善69例；心悸31例，明显改善28例；乏力70例，明显改善63例；头晕28例，明显改善21例；烦热16例，明显改善12例：口干35例，明显改善30例；便秘15例，明显改善13例。
一：脾胃虚寒的人，用红糖生姜大枣茶二：女性肝郁脾虚，乳房胀痛，可以选择玫瑰花茶三：眼睛干涩，看东西模糊，可以选择呢枸杞菊花茶四：容易失眠心烦的人，枸杞百合茶五：饭后消化不了，容易食积，可以选择山楂陈皮茶六：秋冬干燥，咳嗽有痰，可以选择陈皮罗
（四宝粥）它的成分是桂圆，红枣，山药，薏仁各25克，糯米100克，用温水泡一小时左右，然后加水熬煮，用冰糖调味即可。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品，有补血安神的疗效，但是如果服用过多，也容易导致胀气上火这样的症状，薏仁可以健脾利湿，解腻去
很简答黄芪15克，当归3克，大枣5枚，保温杯加水泡茶饮用，能够帮助人把气血慢慢的补起来，如果还先有体寒，可以再加上三片生姜。如果容易上火的可以加上10克的麦冬来进行调理。但是有一点要提醒大家的是，本身脾胃不好，湿气重或者有气滞血瘀的朋友，还
正常的月经周期是28天，如果月经提前了一周以上，这就叫做月经先期，月经先期呢，一般情况下也也主要由血热或者是血虚造成的。血热，主要是分为两种情况，一种呢就是湿热，一种是虚热。实热主要就是有一些上火的表现，比如说便秘啊，口干舌燥，面部长疮啊之
熬夜对血管的损伤是特别大的，一般来说，我们11点到3点应该是在深睡眠的状态，这时候我们的血应该归于肝经了，可是如果你这时候还在熬夜，我们的血是在大脑的工作状态下，肝血相对就少了，这时候其实会出现两个很严重的问题。一个是滋养少了，我们要知道血