秋高气爽，凉风习习。在经受住秋老虎的袭击后，武汉的爱美一族该怎样来护理自己的面部呢？
据100。C美容会所美容师韩敏介绍说，秋天面部皮肤容易敏感和干燥，会经常脱皮，就需要给皮肤进行深层补水，使用具有高渗透性的补水产品，可以调理和改善肤质，促进皮肤黑色素的代谢，起到晒后修复和保养面部皮肤的作用。
补水四步曲：
1、进行面部清洁。
2、乳液渗透。
3、爽肤。
4、活跃（相当于面霜）。
为什么要进行四步呢？韩敏解释说，通常我们的步骤只有三步，而多了一乳液渗透这个步骤后可以让皮肤深层得到滋润。平时洗完脸后皮肤会紧绷、干燥，是因为皮肤里面细胞处于不规则状态，在这个时候进行补水的话，皮肤吸收就会很均匀。而直接擦面霜的话只是叠加在皮肤的表面，护肤品在面部形成了一个营养膜，皮肤深层并未得到滋润。
四步曲的五大好处：
1、能有效排列细胞的间距。
2、提高皮肤的水准，使肤质好。
3、能平衡皮肤的水分、油分和天然保湿因子。
4、可把深层污垢代谢出来。
5、有利于护肤品更好地渗透和被吸收。
大家去看中医经常会听到肝气郁结这个词儿，那么实际上就是我们在目前这个社会，我们这个时代吧，生活一些节奏问题，所以说肝气郁结的人确实比较多，年龄大，年龄小都有，那么肝气郁结呢，其实中医这四个字其实分很多种，比方说肝郁脾虚啊，肝郁肾虚啊，还有肝
在临床上会遇到许多这个排便困难的人，尤其是有一些患者大便并不是很干燥，也没有成块成球，甚至大便是条状的，或者是不成型的，但是呢，去了厕所以后呢，却便不净使劲又排不出，那么有时候这样患者会一天去好几次厕所，甚至七八次厕所啊，严重影响了这个患者
那么第一个呢，就是长期要保持一个良好的饮食习惯，要做到饮食不宜过饱，适当的控烟控酒，这个饮食习惯有一个最重要的就是吃饭要慢啊，在临床上见到一个患者，他明显感觉吃饭稍微一快，那么这个症状就容易出现，容易出现打嗝啊，反酸、烧心，这些症状就会加重
第一种啊，中医叫做痰热内阻型，这一类患者一般都是阳盛的体质，平时饮食啊也比较的不在意，就是胃口比较好，有一些辛肝肥厚包括喝酒啊来者不拒，受这样因素影响呢，时间长了以后啊，经常性的在胃黏膜表面产生炎症，最终会形成萎缩性胃炎，找我们看病的时候，
鉴于我们目前生活水平的提高，生活质量也有很多的胃病啊，都建议大家去做一下这个胃镜肠镜的检查，那么你不要说相信某一个人摸一个脉，就告诉你，你胃里面长息肉了，一定要通过胃镜来确认，那么有些事情不能捕风捉影，就是用药调理了，那么比如说这个糜烂性胃