有的父母为鼓励孩子努力读书，往往会在开学前买来漂亮的文具盒、带有香味的橡皮、好几瓶涂改液等赠送。孩子们也会时不时拿出来摸摸嗅嗅，可没几天，就开始恶心、头晕、食欲不振了。这其实都是文具惹的祸。
目前用涂改液的学生不在少数，而涂改液中含有不少挥发性有机溶剂，人体吸入了这些物质后，会出现头晕、倦怠、食欲不振、恶心等慢性中毒症状。年幼的学生在接触文具时，普遍存在啃咬的行为。而木制、铁制文具的漆层中，含有较高含量的可溶性铅，很容易通过孩子的这些行为进入体内，对机体产生慢性铅损害，并出现贫血、腹泻等疾病。因此，建议广大中小学生尽量少使用涂改液；家长们在给孩子选购文具时，应选择正规厂家出产的商品；平时也要注意不让孩子养成啃咬文具的习惯。
开学后，好多孩子都会出现感冒、拉肚子等症状，这大都因为孩子在暑假吃冷饮、零食过多，饮食习惯没有调整，不适应学校的膳食引起。此外夏去秋来，季节交替，昼夜温差大，也容易引起感冒。
因此，学子们要注意饮食卫生，尽量不要去学校周边的小摊位买零食吃。避免食物中毒及肠道传染病的发生。不论是教室还是家里，室内都要保持良好的空气流通。（王婧）
眼睛是心灵的窗户，中医望诊里面啊，望眼神是非常重要的。一个人的眼睛炯炯有神，发光的，明亮的，那是精气神好的表现。失神的人啊，目光呆滞，眼睛浑浊。所以有句话叫做，藏于内者曰精，发于外者曰神。就是说精保养得好，就好像我们平时不着急，不发怒，不乱
我在临床上，经常遇见一些病人成天认为自己的身体有病，从心脏到血管到骨骼到大脑，到五脏六腑，特别怀疑自己得怪病、重病。通通检查一遍，也查不出什么大毛病来，但是还是不肯善罢甘休，继续换医生，换医院，做更多的检查。这个疑心病，其实不是身体生病了，
我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。
晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所