呼啸的北风让人们一下子从惬意的暖冬掉进了寒冬的冰窖里。大体上，大部分人喜欢样过冬：穿衣，层层包裹，有点像别里科夫；戴围巾，环环缠绕在嘴边，有口罩的作用；吃饭，火锅是首选，只为驱走寒意；回到家中，门窗紧闭，暖风悠悠，吹得恁舒服；洗热水澡，蒙头大睡到天亮。好不惬意！
如果这样想，那就错了。因为平常所以忽略，有科学研究显示，所有的这些习惯都可能因为有失科学而变得对身体有害，而大部分人依旧沉浸在如此舒适的生活状态下而浑然不觉。四季轮回，每一个季节都要有针对性的科学生活方式，就像夏季要擦防晒霜一样，同样道理，过冬也必须有自己的科学方式。穿衣戴帽，吃喝睡卧每一样都要用科学的方式来进行，否则，身体不适将会是这个冬季中不间断的小插曲，给本应一路顺畅的冬季之旅带来许多不必要的麻烦，甚至让身体受到伤害。
要舒适地过冬，要学会科学地过冬。学会过冬，学会健康地生活。从现在开始，要改掉不良习惯，改造自己的生活环境，让我们的身体在这个冬季保持最健康的状态。
(稿源：21CN健康频道)
(作者：佚名)
(编辑：周周)
首先呢，一个就是唇舌无力，可能临床上很多人都不会注意，怎么知道这个舌头和嘴唇儿没有力量呢？其实在这点上，中医我们常说的懒言少语，不愿多说话，这也是唇舌无力的一个表现。还有一点呢就是。舌头有齿痕，包括嘴唇的干裂，嘴唇的颜色的改变，这些都可以说
这个患者是一个王女士， 28岁，她的主诉便秘症状有十余年，这个患者是大便呢，平常是三五天一次，最近这患者发现呢，就是她有便意，但到厕所的时候就没有力气排出，爱出汗，气短，大便其实不是很干硬，成条形的，有时候会有黏滞不爽，有胃胀，有腹胀的一些
这个是临床上消化系统一个比较常见的疾病，很多原因都可以造成糜烂性胃炎，比如说我们的常见的是胆汁反流啊，对我们的胃黏膜造成损害，可以造成这个糜烂性胃炎，具体来说，在胃镜下为什么称为？糜烂为什么有时候称为浅表，简单跟大家说一下，就是浅表吧，他这
这个患者是一个严女士， 43岁，主诉啊就是这个口臭伴胃脘疼痛有三个月，这个患者三个月前，就自己感觉这个口臭是不可接受的，常常这个贪食辛辣食物，所以说口臭又会加重。伴有这个胃脘的有一个隐痛，还有胀闷不适，平时脾气比较大，容易急躁易怒，还有感觉
在临床上经常见到这一类患者，就是感觉嗓子里有东西，咳嗽咳不出来，一般呢都当咽炎治了好多年。比方说临床见到一些患者是老师用嗓子讲话比较多，呃，讲得多的时候会感觉声音嘶哑，然后嗓子也比较累啊，气力也不足。到耳鼻喉科去看，那么这个咽部啊，有这个充