许多家长督促孩子学习、看孩子写作业时总是喜欢定下一时间段要孩子好好学习，可有的孩子总是喜欢找借口干点个干点那个，即使坐在课桌前了也磨磨蹭蹭、老是看东看西的。专家指出，家长要谅解孩子这种“不好好学习”的行为，要知道不同年龄的孩子注意力能够集中的时间是不同的，教育孩子时别为难了孩子的注意力，要因“时”施教。
北京安定医院儿童精神科主任郑毅指出，虽然注意力不能集中是孩子多动症的一个重要表现，但不是注意力难以集中的孩子就是患了多动症。要知道，孩子的注意力能够集中的时间是和年龄有很大关系的，因此孩子在学习了一段时间后注意力下降其实是情有可原的。
据郑毅介绍，五六岁孩子能够维持注意力集中的时间一般在10分钟左右；七八岁的孩子可以坚持到一刻钟左右；而上小学的孩子一般也就能维持二三十分钟。家长在了解了孩子维持注意力时间的科学规律后，要科学、有针对性地为孩子制订学习计划，提高孩子集中注意力时的学习效率，科学教育孩子，这样孩子学习起来效果才更好。(杨凤立）
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。
教大家一个方法，用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水再用来煮大米，黄芪是大补元气的中药，它能补气，所谓气呢，是一种能量，气不足的时候啊，就疲劳，耐力差，我们用这样的一个黄芪水煮粥煮饭，连着吃一周，一般气虚的人就会感觉有改善。
当我们身体得了风寒感冒的时候，千万别再喝冷水!《灵枢》记载，“形寒，寒饮则伤肺”，就是说呢，身体受了风寒，再喝凉水，两韩共同侵袭，就会损伤肺脏。