北京春季多风，大风也会引起一些意外伤害。因此，急救中心专家提醒市民，在春季强风天气下应注意预防意外伤害，其预防措施有：
1、轻型车的驾驶员遇到强风天气，要在车上放一些重物，并慢速行驶，必要时还要停车，以免车辆在行驶中被风吹翻。
2、行人不要在广告牌和老树、腐朽树木下长期逗留，以免被吹落的树枝砸伤。有的广告牌由于安装不牢，在强大风力的作用下有可能倒塌，行人要注意观察周围情况，及时躲避风险。
3、走路、骑车要少走高层楼之间的狭长通道。因为，狭长通道会形成“管道效应”，风力加大，会给行人带来危险。
4、强风中，要尽量少骑自行车。顺风虽不会对骑车人造成太大危险，但是一旦侧风向骑行，很有可能被大风刮倒，造成摔伤。
那么第一个呢，就是长期要保持一个良好的饮食习惯，要做到饮食不宜过饱，适当的控烟控酒，这个饮食习惯有一个最重要的就是吃饭要慢啊，在临床上见到一个患者，他明显感觉吃饭稍微一快，那么这个症状就容易出现，容易出现打嗝啊，反酸、烧心，这些症状就会加重
第一种啊，中医叫做痰热内阻型，这一类患者一般都是阳盛的体质，平时饮食啊也比较的不在意，就是胃口比较好，有一些辛肝肥厚包括喝酒啊来者不拒，受这样因素影响呢，时间长了以后啊，经常性的在胃黏膜表面产生炎症，最终会形成萎缩性胃炎，找我们看病的时候，
鉴于我们目前生活水平的提高，生活质量也有很多的胃病啊，都建议大家去做一下这个胃镜肠镜的检查，那么你不要说相信某一个人摸一个脉，就告诉你，你胃里面长息肉了，一定要通过胃镜来确认，那么有些事情不能捕风捉影，就是用药调理了，那么比如说这个糜烂性胃
胃食管反流病容易反复，有很大的原因是因为患者在饮食上的不注意，还有一些患者说就是在这个情绪上的难以控制。胃食管反流病除了药物治疗以外，在生活上要严格遵循三忌三戒。第一个就是忌油腻食品。人在高脂肪饮食以后啊，胃的排空速度慢，容易刺激这个胆囊的
那么今天呢，来跟大家聊一聊大便的异常情况。有一些病人吧，就是对这个大便观察还是比较仔细的，但也有一部分人呢，对自己的大便这一块呢不是很认真，或者不是很细心，习以为常，就是甚至说大便异常的时候，他也习以为常，有时候呢，还是会忽略一些比较严重的