抑郁症、神经衰弱、焦虑症排在市民心理咨询内容的前3位。抑郁症等各类心理健康问题有点像感冒一样变得普通。来自市康宁医院的消息说，近些年来，抑郁症患者越来越多，而且发病范围正在不断扩大，占到了所有前来就医者的三成以上。
一位外贸公司业务员两年来经常失眠，平日里多思多虑，心动过速，不时出现胃部疼痛等症状。怀疑自己得了绝症，他跑遍了宁波的大医院，花了3万多元钱做了CT、磁共振等多项检查，查遍了全身都没发现有器官性病变。在医生的建议下，他跑到位于高塘的心理咨询门诊部，很快就被确断为典型的抑郁症患者。
受心理问题困扰的以脑力劳动者、白领、教师和学生尤其是高中生居多。市康宁医院院长、心理卫生专家胡珍玉认为，这是因为这些人群面对的工作压力通常较大所致。由于知识面较广，他们较一般人更易于想到通过心理咨询来解决。颇受心理问题困扰的人群年龄段锁定在30岁至55岁，这部分人同时也是社会的中坚力量。
中医认为冲任、气血不调，血海蓄溢失常会导致月经前后无定期。通常肾虚、脾虚或者肝郁型体质的人会出现这种情况。对于肾气不足导致的肾虚的人经量少、色淡质稀、还常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软的症状。在调理时需要补益肾气，养血调经。脾虚的人都是由于脾的运化
月经量多舌淡，质稀为气虚，常伴有身疲体倦，气短懒言，面色苍白等症状。调理上需要补气身体，固冲止血。量多，色深红，质粘稠，多出血热，这类人呢，容易口渴，喜欢喝冷饮，还伴有心烦多梦的症状。调理上可以清热凉血，固冲止血。如果是量多，色紫暗，质稠有
首先是脸色发黄，由于体内的气血不足，营养物质供应不够，而代谢废物又不能及时排出导致堆积体内，就会出现脸上没有血色，皮肤差，长斑长痘的情况。第二是手脚感觉冰凉。血液是人体热量的一种传播方式，而手脚位于身体最末端，如果气血不足，就会导致气血无法
更年期的女性大部分都有一个通病，就是失眠，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，要么就是整个晚上突然惊醒好几次，心慌、出汗，特别累，是因为肝肾阴虚的人，体内阴阳不衡，肝阳上亢出现的内热，从而导致的虚热内扰，心悸失眠的情况。所以针对这种更年期阴虚导致的
到了更年期的女性，一定要自己想开点儿，别总较真儿，保持心情舒畅。中医讲究一个情志，情绪不好是很伤血的，无论是心血还是肝血都受到一定影响，而血又用作濡养脏腑，同时脏腑的状态就决定了我们的情绪，所以总是情绪不好，会出现一个恶性循环。如果你总是特