皮肤瘙痒的日常养护

皮肤瘙痒是指无原发皮疹、但有瘙痒的一种皮肤病。本病病因比较复杂，目前尚不完全了解，全身性瘙痒病常与某些系统性疾病如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病、内脏肿瘤、血液病、甲状腺疾病、变应性疾病、肠道寄生虫、习惯性便秘、月经不调、妊娠及精神焦虑、神经性疾病等有关。局限性瘙痒病的病因有时与全身性瘙痒病相同，如糖尿病既能引起全身瘙痒，也可引起局限性瘙痒病。肛门瘙痒病多与蛲虫病、前列腺炎、痔核及肛瘘等有关，阴囊瘙痒病常与局部多汗、摩擦及股癣等有关，而女阴瘙痒病大多与白带、阴道滴虫病、阴道真菌病、淋病、糖尿病及宫颈癌等有关，也可能由内分泌失调、性激素水平低下及更年期自主神经功能紊乱等引起。中医学认为本病的病因，内因多与脏腑气血失调有关，外因常与风、湿、热、虫相关，肌肤气血不和是瘙痒的病理基础。

皮肤瘙痒如何治

现代医学治疗主要是去除发病原因，及时治疗伴发疾病。根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏或霜剂，以及含止痒剂的霜剂等。对于瘙痒剧烈或外用药治疗效果欠佳者，可内服抗组胺类药物、镇静安眠药等，还可应用维生素C、钙剂静脉注射。临床实践证明，中医药治疗具有安全性、调理性特点，有独到之处，对治疗皮肤瘙痒，尤其是病程迁延反复发作的慢性病患者，效果较好。由于中药治疗针对本因，外病内治，起效较慢，因此，在服用中药的同时，配合西药如抗组胺药、皮质激素、维生素等治疗，可起到快速止痒、巩固疗效的作用。具体用药应在医师的指导下运用。

皮肤瘙痒如何预防

1．应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以35℃～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

2．避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

3．不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食 宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。

4积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧本病的病因。（皮 福）