快报讯(记者 张星)春意渐浓，越来越多的人感到了“春困”：不时犯困、打哈欠，工作时也提不起精神，丢三落四的。如何解决“春困”呢？记者昨天采访了医学专家。
江苏省中医院的专家说，春天气温回升，血管、毛孔渐渐扩张，皮肤里的血液循环开始旺盛，导致供给大脑的血液相对减少，使人产生困倦感。不少人认为，应付“春困”就要多睡觉，以为样可以使自己精神起来，其实春天睡眠过多反而无法缓解“春困”，只会觉得困。
缓解“春困”，首先要合理运动，当困意袭来时，可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。常坐办公室的人群犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。
赶走“春困”还可以通过饮食进行，每次可以将30-50克的山药与骨头、鸡肉等烹汤，食用一周就会有效果；用15克黄芪来泡茶喝，或者用15克黄精泡茶喝，都能起到驱赶“春困”的作用。经常开车的驾车族或者长途司机，可以在茶水里加入枸杞子饮用；对于经常用脑的学生或者脑力劳动者来说，可以在汤里加入益智仁和茯神各30克烹饪服用。
一、紫黑色，供血不足，有积寒二、紫色，并伴有黑斑，气血不畅通三、紫色，并有深浅不一的块状风湿四、鲜红而艳，局部发热，阳症、热症、实症，热毒炽盛，体质阴虚火旺。你拔完罐的罐是什么颜色呢？
一、（附子理中丸）用于脾胃虚寒二、（参苓白术散）用于脾胃气虚三、（香砂养胃丸）用于胃阳不足，湿阻胃气导致的胃痛四、（保和丸）用于脾胃不运，还伴有积食最后提醒大家一点，中成药虽然服用方便，但是作用有一定的局限性，最好还是在医生的辨证论治下指导
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是出汗的方式、汗量、汗色和汗味发生改变，则为病理现象，颇为某些疾病的前兆。正常情况人体的头面部容易出汗，因为头面部人体的一身阳气所在，头为诸阳之首，所以阳热之气首先表现在面部。因此，活动后，特别是大
一，胃肠积滞有内热，大便干燥容易造成便秘。二，宝宝喝水少，蔬菜吃的少，进食纤维素的含量很低，肠蠕动弱，会造成大便秘结。三，宝宝拒绝排便，因为肛门有痔疮或肛裂，排便时疼痛，所以拒绝排便。长期不排便可导致大便更加干燥，不容易排出，形成恶性循环。
第一，脾胃不好有可能消化功能比较差，要注意调整饮食结构，不吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃过硬、过酸、过烫的食物。建议饮食易消化，适当摄入蛋白类食物，少吃油腻肉食。第二，注意三餐规律，饮食有节，千万不能暴饮暴食。第三，饭后要尽量适当活动，避免