万一车祸发生，如果头部遭受撞击，极易造成不同程度的颈椎损伤和胸腰椎损伤，导致脊髓损伤。
首先，必须妥善处理好病人，出现外伤时，需要为病人止血、止痛、包扎、固定。
如果伤员在受伤现场已经出现四肢或双下肢感觉或运动障碍，抢救些伤员，特别是颈椎部位外伤的伤员时，一定要固定好头部，最好在原位固定后通过硬木板担架搬动，别轻易改变伤员体位，头和躯干必须同时转动。尤其不能采取一人抬腋窝部，一人抬下肢的“吊车式”搬运方法，还要特别注意呼吸、心跳等，要解开衣领，去掉领带、腰带等饰物，并注意保暖。
如果救助者不能判断伤员的伤势情况、伤势表现得较复杂或伤员神志不清时，应该让他就地平躺，保持伤员呼吸道通畅，同时拨打急救电话，抢救现场要听从医生指挥，尽早送到骨科与神经外科实力较强的医院抢救，免得多次转运对伤员造成大的伤害和痛苦。
康复训练越早开展，收效越好。针对不同的功能情况，通过使用简单的辅助器械、多种物理因子治疗、综合运动疗法等途径，指导进行相应的行为训练，逐步恢复步行等生活自理能力。吴毅(复旦大学附属华山医院康复医学科教授、博士生导师)
夏天湿气重，气候是一个大因素，为什么很多人一直去湿，湿气还源源不断呢？甚至在干燥的秋季也是湿气满满。主要有两个方面，一方面：脾胃比较弱，运化能力不足，很多食物进入身体没有变成气血精液，而是变成痰湿。所以对于脾虚的人而言，在祛湿的同时还要健脾
预防湿气加重，这三种食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，虽然能补脾益气，但同时也会助湿。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠萝等，还有山药、红薯等健康食材也要注意吃法和适量使用。二、生冷的食物。天气逐渐
日常饮食要根据体质掌握好大方向，比如寒性体质要多吃温性和平性的食物，那么是不是虚寒体质都不能吃凉性的食材呢？不能这么绝对，可以适量吃一点应季的食材来调和气候对于身体的影响。比如夏天吃点空心菜，冬瓜，丝瓜清热解毒，可以加入生姜，蒜甚至胡椒粉来
有些朋友寒湿重，头面容易出油，小肚子大，平时还容易乏力，人昏昏沉沉的，精神不好，通常是因为脾胃的运化功能不好，吃进去的食物，水液不能转化成人体需要的精华和能量，而是变成了废物堆积到身体，不能很好的排出去，形成了痰湿淤阻的情况。我们可以用健脾
由于我们长期低头或者伏案工作，造成的这个颈部肌肉劳损就会引起颈肩酸痛的症状，在排除了其他疾病之后，确诊是颈部肌肉劳损而造成的颈肩酸痛，治疗起来也非常的简单，这个大家在自己家里就可以完成。首先准备个热水袋，热水袋也充满热水之后啊，裹上毛巾，我