中医认为，人的五官能够反映出其内在器官的健康程度。五官一旦出了故障，往往是因为内在器官发生了某种病变。
比如，有人眼睛看不见东西了，尤其是晚上，几乎什么也看不见。这是因缺乏维生素A而引起的夜盲症。
有人耳朵不灵了，听不清楚，而且常常产生耳鸣。这是肾功能衰败的表现。耳为肾之官。肾脏病变才会导致耳朵听不真。
有人味觉迟钝，吃再美味的食品，仍然尝不出什么滋味来。毛病出在哪里？舌乃心之苗。舌头不识滋味，是心脏出现了病变，所以感觉不出任何味道来。
有人鼻子的嗅觉不灵敏了，古医说：鼻乃肺之表。鼻子不灵，是肺部出了毛病。肺部感染的患者，才会导致鼻塞不通，嗅觉迟钝。
有人嘴唇的感觉不行，近乎麻木不仁。这是胰脏功能衰退的征兆，只有治好了胰脏的病患，嘴唇的麻木方可不治自愈……
我们人体有如一架精密的机器，各个部件都遥相呼应，表里合一。我们只有知己知彼，才能少生疾病，延年益寿。
阳虚质主要表现是怕冷，这个比较多见，特别是女性同志比较多见，怕冷一族，它表现是畏寒肢冷，肌肉松软，精神不振，还有性格内向。阳虚质这个病比较特点的就是，在暖和的天气时，别人穿短袖，他戴着棉帽子，穿着棉衣，怕冷是阳虚质的典型表现。
气虚质在临床表现就是乏力，我们首先看病人没劲乏力，就是气虚质。它的表现主要是乏力自汗，肌肉松软，气短懒言，精神不振，并且这些人性格比较内向，这是气虚质。
第一个是平和质，第二个呢是气虚质，第三个是阴虚质，第四个阳虚质，第五个痰湿质，第六个湿热质，第七个血瘀质，第八个气瘀质，还有我们情况比较特殊的特禀质，共分为9种体质。每种体质症状表现是不一样，我们先来了解这个平和质，平和质是我们正常的一个体
首先看这个痛经的原因，我们以前讲过，痛经从大的方面讲有三个方面，一个是虚，一个寒，一个淤，其实大家看红糖水这个功效就是温经散寒的功效，所以红糖水主要针对哪一些症状有效呢？就是寒症引起的痛经比较有效，如果对淤的话就没什么效果了，假如你宫寒引起
对于这个更年期的症状，首先是调节自己的心情啊，不要焦虑，首先感觉这个力气越来越不如从前，这个情绪就感觉力不从心，就感到焦虑，这个首先从心理上调理的话，就是舒展我们的心情。第二个我们从饮食方面，一般那个更年期这种阴虚火旺，我们尽量不要吃什么助