杭州天目山医院中医科主任张书明认为，针灸减肥有一定的适应症，并非人人适合。一般来说，体重符合标准的，就算个别地方稍显胖一点，医生也不主张减肥。此外，原则上也不主张20岁以前针灸，因为此时人体生长发育尚未完全稳定，即使20岁以前采用针灸瘦身，其治疗效果也不一定理想。且20岁以前就肥胖的人，大多是由于自幼过食或遗传因素使体内脂肪增多，这种肥胖属于体质性肥胖，治疗效果一般较差。
针灸减肥的机理在于调整代谢功能。最佳的年龄段是在20岁～50岁之间，因为这个年龄段的人要经过一个较长的好动到不好动的生理过程，每天的能量消耗也由多变少，极易产生肥胖。这类人通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，一般见效比较明显。需要提醒的是，女性在月经期间，不应针灸，有血液系统疾病患者也不适宜针灸减肥。
痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。
其实腿抽筋与缺钙有一定的关系，但不是完全相对等啊，缺钙会导致腿抽筋，但是如果过渡劳累，比如我们平常不爬山，突然爬山了，然后夜晚回来以后就发酸，腿抽筋，肌肉抽筋，肌肉痉挛，这不是缺钙引起，而是肌肉疲劳引起的，所以这个腿抽筋不完全是缺钙引起的，
吃完饭就要上厕所，大便不成型，跟脾胃虚弱以及肾阳不足有关。中医讲，脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱就不能收那水谷和运化精微，导致胃肠传导失常，或者因为肾阳不足，脾失温煦，导致运化失常，就会出现消化不良，吃完饭就要上厕所，同时还伴有大便不成形的现
中医认为，脾主四肢，主肌肉，运动四肢就是健运脾胃，所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭，胃内食物量增加，胃处于充盈状态，此时走一走会增加胃的负担，对健康反而不利。所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟，再出门散步。快转发给你身边还不知道
乌鸡白凤丸和人参养荣丸都用于治疗月经量少的问题，但两者还是有区别的。首先，乌鸡白凤丸由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、人参、黄芪、当归等药物组成，用于治疗由气血两亏导致的月经量过少、带下量多、腰膝酸软等症状，能够补气养血，调经止带。而人参养荣丸是有炙甘