哮喘发作时你该怎么办

近日，在北京友谊医院呼吸科，因哮喘就诊的患者有所增加。该院呼吸科专家焦蕴敏提醒，有哮喘病史的患者，此时尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发病。另外，因为羊毛、鸭绒、动物毛皮及腈纶、涤纶类化学纤维等衣料易引起过敏，故哮喘病人应选择棉质的衣服。

焦蕴敏介绍说，哮喘起病或急或缓，但多数患者发病前有先兆症状。可表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、流泪、干咳等呼吸道感染征象。部分患者还可表现为胸闷、咽痒、咳嗽、痰量增加而又不易咯出等表现。如果在先兆症状出现时即刻给予预防治疗，便有可能阻止哮喘的发作。

焦蕴敏说，在哮喘急性发作时，患者要保持镇静，避免精神紧张，尽量减少活动，以减轻呼吸系统负担。如有条件，可以吸氧。她建议哮喘患者随身携带缓解哮喘发作的药物，以最快地缓解哮喘急性发作。首先应选择最方便、快捷、有效的支气管解痉剂，患者正确吸入后可在数分钟内起作用。如气喘较明显也可同时口服茶碱类药物。若应用以上药物后，症状仍不缓解，则应立即到医院进行治疗。

作为哮喘患者的家人，在患者发作时应迅速将药物及吸入剂为患者准备好，并帮助患者应用药；还要帮助患者找到最舒服的体位，最好是让患者坐着，身体微向前倾，这样可以呼吸到大量的新鲜空气。

哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定的温度和湿度，又要保持空气流通。此外，应避免食用可引起哮喘发作的食物，如鲜海鱼、虾、蟹等。哮喘发作期间患者应少食易引发胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。中医认为荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用，可适当食用。另外，患者还可根据自己的体质类型，适当选择补品，这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助。焦蕴敏还建议，哮喘患者要积极防治鼻炎、反复发作的上呼吸道感染。