人的理想境界和现实环境不可能没有距离，每个人心理或多或少会有一点厌烦的情绪。人在工作、学习、生活中，总会遇到一些压力，压力大了也会产生一些厌烦的心理。适度的厌烦是可以理解的，人总有感到累的时候。但厌烦超过一定的度，就是心理不健康的表现。
厌烦是腐蚀心灵的蛀虫。一个人如果长期处于厌烦的情绪中，就会感到恹恹无生气，没完没了地感到精神疲倦，兴味索然，精疲力竭，最终会导致生命力的丧失，严重者甚至会轻生。自然而然，一个人长期处于厌烦情绪中，对工作也会缺乏热情，注意力分散，工作效率降低。虽然没有什么大的负担，却老是感到疲倦不堪;虽然总是休息补养，却总是萎靡不振，不见起色。
一个人如果处在厌烦的情绪中，对某方面还有兴趣，要调整治疗还不太难，如果对什么都厌烦，真是无可救药了。做一个心理健康的现代人，就是要针对出现频率较高的日常生活中的心理疾患，采取有效的预防、调整、治疗措施。
一个人是否心理健康，可以用以下六条标准来衡量。
① 看问题能持客观的态度；
② 自知、自尊与自我接纳；
③ 有自我调控的能力；
④ 善于与人建立亲密关系；
⑤ 人格结构稳定与协调；
⑥ 热爱生活与工作；
打呼噜是一种疾病，打呼噜比较多的是胖人，因为好多胖人扁桃体肥大，腺样体肥大，所以容易打呼噜。打呼噜就是我们睡觉时，坐着时气道是通畅的，躺着时腺样体盖住气道了，轻的话可以不管，但是重的话，我们医学上叫睡眠障碍综合征，严重的人睡觉的时候都能憋醒
中药太苦加点糖？俗话说良药苦口利于病，但是很多儿童还是忍不住那个苦味，喝几口就吐掉。因此很多妈妈在给孩子煎煮中药时，怕味太苦会在汤里放很多白糖。其实主要是不能甜蜜蜜的，因为使用蔗糖有一定的禁忌范围，对于正在服用化湿理气的中药时，加糖反而会对
因为我们中医治病讲究六经辩证，对某些经络有问题的疾病，我们可以使一些引经药物，使得这个药物达到我们针对的经络效果更好一点。一般的老中医开化药药引，大枣啊，生姜，还有葱白。这个生姜呢，主要是一个可以佐治我们的方子中的寒凉的药物啊。大枣呢，其实
姜是我们生活中的常用调味剂，殊不知姜对于手脚冰凉也有很好的改善作用。如果你手脚容易凉，不妨在做菜煲汤的时候多放点生姜，也可以用生姜煮水，如果没有糖尿病的话，还可以放些红糖与生姜一起煮，经常饮用可以起到缓解手脚冰凉的作用。还可以采用生姜1两+
一、脚气频发，体内湿气太重的时候，湿气容易聚集在身体的下部，湿气重的时候，体内的湿邪就常沿着经络下至足底的部位，从而引起脚气病。二、便溏如水，湿气重的人大便的形态一般都不正常，夹带一些没有消化的食物，有的烂软如泥，气味腥臭，排便不爽，容易粘