人类对大蒜的认识和使用，可追朔到5000多年以前。古埃及、古罗马的军队中，大蒜已成为重要的军需品。我国使用大蒜治病也有悠久的历史。化佗曾使用大蒜驱治蛔虫。
李时珍则指出大蒜有“通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消肿痛，化瘕积食”等多种功能。大蒜治疗鼻出血也有奇效。大蒜的挥发油内，含有蒜素和大蒜辣素，以及多种化合物。大蒜辣素和蒜素具有抗菌能力，特别对菌素已有耐药性的细菌，遇到大蒜极为敏感，其中尢以大肠、痢疾最为明显，所以夏天经常吃些大蒜可预防痢疾和肠炎。实验证明：大蒜还有减慢心率、扩张血管的作用。国外已使用大蒜制剂治疗高血压和动脉硬化症。用大蒜煮粥加入药白芨可治肺结核。大蒜虽有保健功效，但不宜过食。中医认为，大蒜味辛性热。辛而散气，热能助火，过量食用对身体也有不利的一面。
嗓子疼在生活中很常见，很多人嗓子一疼就以为是发炎了，其实原因有很多种，需要辩证对待。比如嗓子疼常见的表现一般是咽喉肿痛，有异物感，这种症状中医称之为风热喉痹，西医叫急性咽炎，主要是风热邪毒导致。还有一种除咽部疼痛以外，伴有扁桃体红肿，或者是
【外台秘要】中提到，凡人年30以上，若不灸三里，令人气上 眼暗，意思就是说，30岁以上的人，阳气逐渐衰弱，灸三里可以补气壮阳，不然会出现气短，两眼昏花等衰老现象。足三里的位置呢，在外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指，是人体当中非常重要的养生保健血
中医看病说三个小指头，一个小枕头，再看一个小舌头，病就看出来了。这三个小指头说把脉，左手这三个指头是心、肝、肾、右手三个指头是肺、脾、命。一把脉基本上内脏的问题就出来了，因为我们看病是望、闻、问、切，这个切就是切脉，又叫把脉。电影里面说，弄
人生平均寿命75，25年都在床上，人群里边包括我们自己有多少人失眠呢？实际上这个数字挺很可很可怕的，几乎每三个成年人，两个人都失眠，所以睡眠是一个大问题，我们每天24小时睡觉是八个小时，就1/3在睡觉，所以睡眠太重要了，所以睡眠很重要，但是
中医认为，肥胖的原因是由湿、痰、水滞等形成的。因此，轻食以健脾胃、利湿、利水为最佳，茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温脾胃，乌龙茶。铁观音是一种很受欢迎的茶。大鱼大肉后，人们习惯于冲一杯香茶，因为喝一杯香茶会让胃更舒服，使用它来消除