记者从一些医院的皮肤科门诊了解到，几天被阳光晒伤的逐渐增多。北京中医医院每天都能接待二三十名日光性皮炎和晒伤病人。北京市急救中心收治的中暑病人也比平常增加了许多。
安贞医院皮肤科楚主任提醒人们，室外游泳能解暑，但不能缓解紫外线，因为水面对紫外线的反射几乎是100%，所以人们在室外游泳时也要涂上抗紫外线的防晒霜。另外，这几天太阳很毒，特别是在上午10点至下午4点时，紫外线最强。如果在这时候外出，应当打伞、戴遮阳帽、戴墨镜、穿长袖衣服，并且提前半个小时在裸露的皮肤上涂满防晒霜。如果不小心被晒伤了，注意不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20—30分钟。
昨天，记者从北京市气象局了解到，进入7月后，晴朗日子的紫外线指数都在4级以上。紫外线指数共分1—5级。5级为最高等级，代表紫外线最强烈，太阳直射下只需20分钟就能晒伤人的皮肤。
据悉，晴热天气还将持续几天，预计到22日左右会有明显降雨缓解暑情。
气郁质常见于女同志，像林黛玉一样，这个心情郁闷，闷闷不乐。就是先天性的，闷闷不乐，形体消瘦。这些人那个形态是比较瘦弱，性格内向，比较敏感，比较多疑。
湿热体质年轻人比较多，多见于长青春痘这类人。它表现在口苦，口干，并且面垢油光啊，就是面部和头发有油，并且身体困重，形态呢是中等的，这类体质一个最大的特点是心急，心情比较烦躁，这湿热质我们这个年轻的比较多一点。
痰湿质比较多见，我们常见的胖人，肥胖的人。痰湿体质症状表现为：口粘多痰，腹部肥满，肚子比较大，面色油腻，并且头发一面色油腻，性格比较稳重，这个舌苔厚腻，舌苔是黄色的，厚厚的白白的腻的，并且这些人喜欢吃甜食，喜欢吃肉类这些东西。
阳虚质对应阴虚质，阴虚质最大特点是口渴。表现为，口燥咽干，手足辛热，并且形体偏瘦，大便干结，还有这个情绪方面，情绪比较急躁。这些就是阴虚质的总体特征。
阳虚质主要表现是怕冷，这个比较多见，特别是女性同志比较多见，怕冷一族，它表现是畏寒肢冷，肌肉松软，精神不振，还有性格内向。阳虚质这个病比较特点的就是，在暖和的天气时，别人穿短袖，他戴着棉帽子，穿着棉衣，怕冷是阳虚质的典型表现。