典蕴文化网>中医中药>中医知识>多饮水、吃零食可防前列腺炎

多饮水、吃零食可防前列腺炎

前列腺炎是男人的多发病,患病后尿频、尿痛,种种不适的症状不但让丈夫痛苦不堪,妻子看了也心疼不已。其实,如果妻子在生活中能够了解一些防病的小窍门,通过日常点点滴滴的小事,无形中就会让丈夫远离前列腺炎。

生活中,许多男人忙于工作,常常忘记饮水,有时甚至可以整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩,排尿次数同时降低,尿液内的有害物质残留在体内,“尿液返流”进入前列腺,引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道,对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益,能防止泌尿系统形成结石。因而,体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”,提醒他们每天适当地增加饮水量,保护他们的前列腺。

锌是体内多种酶类的活性成分,可以提高免疫系统的功能,增强前列腺局部抗感染的能力。因此,在饮食中注意补充适当的锌元素,可以明显增加前列腺的抗感染、抗菌作用。饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌,细心的妻子们可以在家中准备这些小食品,闲暇时和丈夫边吃零食边交谈,既能够增进夫妻感情,又可以补充防病抗病的营养,可谓一举两得。

猜你喜欢

  • 经常后背疼是什么原因引起的

    大家好,有很多患者反映经常后背疼,非常不舒服,那么我们常见的有三个可能性。第一个,肩周炎,颈椎病,肩周两侧这个压迫的,这个时候很好辨别,胳膊能不能抬起来,举起来很疼,好。脖子也是啊,脖子觉得来回活动里面有响声啊,或者是特别酸痛啊难受啊,就是

  • 胃不舒服怎么办

    胃不舒服要先治肝,那么现在关于胃的问题啊,脾胃的问题呢是我们非常常见的,很多患者就说胃不舒服,疼啊,胀啊,反酸啊,打嗝啊,烧心啊等等等等啊,这个胃疼起来是非常难受的,我们可能很多患者都有过这种情况,就是这种脾胃的问题是我们非常常见的,那么调

  • 气血不足的症状,应如何调理

    今天呢就给大家分享这医案,胡女士,36岁,那么她的这个气血不足的表现是什么样子呢?第一个首先是早起出现头晕乏力,头晕我们有好多种,肝风内动啊,肝阳上亢啊,血瘀血虚啊等等,那么当气虚这个头晕它有什么特点呢?它的特点是在早晨出现头晕,中医讲叫久

  • 肚子胀气是什么原因怎么解决

    那么腹胀是由什么原因搞造成的,其根本问题脾胃虚弱,脾虚之后失于运化,所以就都聚集不消化,那么这个脾胃虚弱怎么形成的?一个先天禀赋不足,先天这个人脾胃就比较虚,这个问题我们没法避免,但是我们可以去调理滋补后天,滋补后天同时就可以保养先天脾胃之

  • 嗓子有痰咳不出来咽不下去怎么办

    大家好,我们现在很多患者经常出现嗓子觉得有痰呐,有异物感的一个表现啊,往往以女性居多,那么现在由于这个社会压力比较大呀,都有出现这种情况,男性现在也有,那么今天呢,给大家举一个医案。一个青年的女性,她的表现是这样的,咽喉有痰,有异物感,然后